春季是养肝的好季节，我们日常生活可能太忙，没时间去管自己的身体怎么样，总是得过且过。而肝脏又是一个比较沉默的器官，它不对你示威的时候，你都不知道肝脏出现了问题，正是因为这样才更要注意保护好肝脏，平时少做伤害肝脏的事情，比如熬夜、生气等等，此外在饮食上也要注意，少吃辛辣刺激性的食物，少喝酒，还有两种水果也要少吃。
发霉的水果
我们很多人都喜欢吃水果，经常会买很多在家里摆着，但是水果不是很容易储存，放着放着就上霉腐烂了，这样的水果是不能吃的，因为里面含有大量的黄曲霉素，对肝脏的伤害非常大，容易引发肝癌，即使把腐烂的部分挖了，好的部分也是会有黄曲霉毒素的，所以发现水果腐烂了就赶紧扔掉。
打激素的水果
现在市面上的水果种类很多，我们大部分人是看到了就买回来吃，也不管水果是什么样的，很多水果可能会在生长过程中打了激素，或者是用催熟剂进行催熟的，都是对肝脏有伤害的东西，我们在选择的时候要注意，比如发亮的香蕉就是催熟的，要少吃。
日常养护肝脏很重要，饮食习惯和生活习惯都很重要，我们不要忽视了对肝脏的保养，肝脏健康了，我们的身体才会更加的健康。