1.孕妈妈体重增长慢 一些孕妈妈为了自己身材着想，就会刻意的控制食量，或者是进行一些运动来避免自己体重的增加，孕早期的时候胎宝宝比较小，所以说可以忽略不计，而孕中期的时候，如果孕妈妈发现自己的体重增长非常缓慢，甚至没有增长，有着下降的情况，就要考虑一下是否出现胎儿营养不良的问题，这个时候一定要及时补充营养。
2.严重的孕吐 其实孕吐并非是孕妈妈在孕期有一些营养不良的情况导致的，但是它却是能够导致胎儿出现营养不良的现象，所以说在孕期有着较为严重情况的孕吐时可不能大意了，如果孕妈妈孕吐到没有办法正常进食，就应该及时的就医，并且选择适合自己的有针对性的营养供给措施，这样才能够保证营养的正常供给。
3.孕妈的宫高数值不正常 所谓的宫高就是孕妈妈的子宫高度。随着孕期的不断推进，宫高数值是跟随胎宝宝的成长，而发生一些变化的，正常情况下，怀孕这个过程中，每一个时间段孕妈妈的宫高数值都会有着一定的变化，但如果孕妈妈发现自己的宫高值已经超过两周没有什么变化的话，或许就是胎宝宝出现了一些发育迟缓的问题，这个时候孕妈妈要及时的补充营养，使宝宝抓紧追上。
4.腿抽筋 有不少孕妇都说怀孕后出现了腿抽筋的现象，尤其是在怀孕的中后期。引起孕妇腿抽筋的原因有很多，常见的就是受凉了。如果孕妇能排除是受凉导致的腿抽筋，那基本上就是缺钙导致的。从怀孕中期开始，胎儿对钙的需求量比较大，如果孕妇补充的钙不足的话，会导致胎儿营养不良，而孕妈也会出现腿抽筋的情况了。