最近进入三伏天，好多地方天气变化莫测。由于天气变化频繁好多人就会感觉身体有些不适，再加上日常的工作劳累，就会感觉身体一直处于亚健康的状态。今天掌柜的就带着各位茶友通过喝不同种类的茶来调节自身的不适，让你掌握最舒服的喝茶姿势。
进入三伏天后，天气变得非常炎热，再加上日常工作，有时会让人感觉头脑昏昏沉沉的提不起精神，这个时候可以在上午10点钟或者下午2点的时候泡上一杯绿茶，比如龙井，碧螺春或者安吉白茶等，绿茶中含有大量的茶多酚和咖啡碱，能够促使人体中枢神经兴奋，增加大脑皮层的兴奋过程。还有的茶友由于作息不规律导致上火或者双目赤红，都可以喝点绿茶来缓解一下。可以想象一下炎炎夏日来一杯清新爽口甘甜的绿茶，太舒服了，这里小编强力推荐龙井和安吉白茶，因为口味适中，大众普遍都看可以接受。
还有的茶友因为饮食作息不规律会出现口腔肿痛，口腔溃疡或者口腔内很干燥唾液分泌减少，这个时候就推荐饮用普洱生茶，普洱生茶霸气口感和味道会大大缓解口腔里的不适，爽利口感以及本身梅子香的酸甜会让你瞬间觉得舒服很多，短暂的苦涩感过后随之而来的回甘和生津会瞬间让干燥的口腔湿润起来，你会有舌底鸣泉的快感。
最近北方和南方的降雨普遍较多，尤其是北方地区，前一秒天气晴朗，后一秒狂风大作，较长时间的降雨随之而来，湿度突然升高，很多人就会觉得身体不太舒服，湿气加重，有的人就会感觉胸闷或者食欲不振，回到家看到老爸老妈做的饭都不香了，整个人还无精打采的，这个时候武夷岩茶，闪亮登场，岩茶因为他独特的制作工艺让他具有独特魅力和功效，其中焙火更是点睛之笔，让岩茶具有除湿气的功能。岩茶通俗来讲是具有调节五脏六腑的功能，能很好的改善人体亚健康的状态，帮助你恢复活力。
还有的人在下雨时睡眠质量会变的很差，可以在晚饭后喝一杯温暖的红茶来帮助你进入梦乡，红茶的茶性温和，没有刺激性，具有舒张血管，消除疲劳的功能，在饮用后可以促使身体进入一个比较放松的状态，更容易进入睡眠。
以上就是三伏天大家在日常生活中普遍出现的问题，小编针对不同的问题也推出来不同的茶类，希望可以对各位茶友起到帮助的作用，我是茶阅百科，带各位茶友聊茶，玩茶，读懂茶。有任何关于茶叶方面的问题都可以私聊小编，小编看到后都会及时一一解答。我们下期再见。