随着社会的发展和变化，人们的生活水平越来越好，却对于自己的饮食规律和生活作息习惯越来越不注重。以至于使自己的抵抗力和免疫力急速在下降，从而使一些细菌和病毒入侵了我们的身体。
幽门螺杆菌就是特别容易入侵我们身体的一种细菌，当我们的肠胃感染了幽门螺杆菌之后，不但会损害了我们的肠胃黏膜，而且还会加重肠胃的负担，同时还可能会引起便秘口臭的现象。所以在日常生活中一定要呵护好我们的肠胃，一定要注意饮食习惯和卫生，或许可以赶走幽门螺杆菌，修复受损的胃黏膜。
剩菜剩饭：
随着社会的发展和变化，人们的生活是不是越来越好，以至于在自己吃饭的时候会做上一大桌的菜，但是如果做多了菜，就会产生一些剩菜剩饭，有些人是非常节俭的，就会把剩菜剩饭放到冰箱里，等第二天加热食用。
但是放了一晚上的这些食物，会滋生大量的细菌和病毒，如果长期吃，可能就会使我们的肠胃受到损害，感染幽门螺杆菌。所以在日常生活中，为了我们的肠胃健康，一定要少吃剩菜剩饭。或许可以修复我们受损的肠胃黏膜，赶走幽门螺杆菌。
辛辣刺激的食物：
在我们的日常生活中，很多人都比较喜欢吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物虽然可以提高我们的食欲，但是如果吃太多辛辣刺激刺激的食物，可能会使自己的肠胃粘膜受损，从而感染幽门螺杆菌，以至于引发各种肠胃疾病。
所以在日常生活中，对于这些辛辣刺激的食物，就算在爱吃也要管住自己的嘴，或许可以赶走幽门螺杆菌，修复受损的肠胃黏膜，提高肠胃动力。
酒精：
酒精在我们的日常生活中是非常常见的一种饮品，尤其是在朋友聚会的餐桌上。但是长期大量喝酒，不但会损害我们的肝脏健康，加重肝脏的负担，而且还会使我们的肠胃黏膜受到一定的损害，从而滋生幽门螺杆菌，引发各种肠胃疾病。
所以在我们的日常生活中，对于酒精这种饮品一定要尽量少喝或者是不喝，或许可以赶走幽门螺杆菌，修复我们受损的肠胃粘膜，提高我们的肠胃动力，改善我们的肠胃健康。
茉莉花
当我们在肠胃被感染幽门螺杆菌之后，可以在平时多喝一些茉莉花茶，不但可以很好的起到消炎杀菌的功效，而且还可以修复受损的胃黏膜，对于抑制幽门螺杆菌的产生也有一定的帮助。或许还可以提高自己的肠胃动力，加快肠胃的蠕动，促进肠道消化吸收，对养胃有着很好的帮助。
百结叶
百结叶在我们的日常生活中是非常受到欢迎的一种养生食材，它不仅可以起到消炎杀菌的功效，而且对于抑制幽门螺杆菌的产生也有一定的帮助。
所以对于那些肠胃不太好的朋友来讲，在平时多喝一些百结叶泡的茶水，还可以修复受损的胃黏膜，赶走幽门螺杆菌，提高我们的肠胃动力，而且还可以缓解便秘和口臭的尴尬。
姜茶
当我们的肠胃被感染了幽门螺杆菌之后，在平时可以多喝一些姜茶，不仅可以很好的抑制幽门螺杆菌的产生，而且还可以修复受损的胃粘膜，起到消炎杀菌的功效。同时还可以加快人体内的新陈代谢，更快将体内毒素和垃圾排出体外，减轻我们肠胃的负担，提高肠胃动力。
所以在我们的日常生活中，一定要学会合理安排自己的饮食习惯和生活作息规律，呵护好肠胃的健康，避免感染幽门螺杆菌。
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