厨房里竟然有隐藏的养生高手？估计很多人还在把它们当成调味料，它们在祛病养生方面也是功劳不小，一起来看看吧！！
1、【辣 椒】
辣椒含有蛋白质、糖、有机酸、维生素和钙、磷、铁、镁等无机盐。中医认为，辣椒有温中散寒的作用，对畏寒、胃痛和食欲不振者有一定作用，可祛除胃中寒湿，制酸止痛。辣椒中含有辣椒素，可增加胃液分泌，增进食欲，帮助消化，对某些细菌有明显的抑制作用，如枯草杆菌等。辣椒外用可使局部血管扩张，促进血液循环，对风湿痛、腰肌酸痛有明显作用。
2、【肉 豆 蔻】
中老年人最常见的一种疾病：五更泻，又名晨泻、鸡鸣泻，是一种慢性、反复发作性的黎明之时的腹泻，一般是由于脾肾阳虚导致的。肉豆蔻：涩肠止泻，温中行气。用于久泻不止及虚寒气滞，脘腹胀痛，食少呕吐。
3、【花 椒】
花椒位列调料“十三香”之首，素有“调味之王”的美誉，具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。李时珍在《本草纲目》中讲到：“花椒坚齿，乌发，明目，久服好颜色，耐老，增年，健神。”
4、【生 姜】
生姜有发汗、温暖、健胃、兴奋、止呕、止咳的作用，还可解鱼蟹毒，以及天南星、半夏等药毒。胃溃疡、虚寒性胃炎、肠炎和风寒感冒可服姜汤散热发汗、杀菌镇痛。另外，姜还是助阳之品，中医有“男子不可百日无姜”之语，有活血、利胆的功效，入菜可治疗肾虚阳痿。