众所周知，生姜是日常生活中常见的一种调味品，一般人们在炒菜、熬汤的时候都会加入生姜，进而可以提升口感。其实生姜除了当做调味品来使用之外，还具有养生保健的作用。生活中有些懂得养生的人，经常会用生姜来达到养生的效果。当然也有一些人会选择在睡前将生姜液涂抹在脚底，那这到底会有什么样的作用呢？
睡前把“生姜”抹在脚底，身体会怎样？悄悄收获了这3个“变化”
1、减小腹
我们都知道，子宫是女人身体特别重要的器官，但是生活中有些女人在平时由于不当的生活习惯，饮食习惯，使得子宫受到了一定的伤害，时间长了就会出现宫寒的问题。而身体为了保护子宫，就会需要过多的脂肪堆积在女人的腹部，进而会使女人出现小肚子。
此时生姜就派上了用场，可以在睡前把生姜涂抹在脚底，因为生姜中的有益物质特别的多，能够到达女人身体的各个部位，进而可以有效的女人的子宫，女人的子宫变得温暖了，就不需要过多的脂肪来进行保护，所以可以有效减掉女人的小腹。
2、促进睡眠
对于一些年轻人而言，由于工作的压力特别的大，到了晚上的时候经常会熬夜加班，而且有的时候还会熬夜追剧或者是看手机，时间长了就会使人的睡眠质量逐渐的下降，而且还会出现失眠的问题。但是长时间失眠的话，会使得身体的器官得不到调整，身体的各项机能就不会正常地运转。此时在睡觉之前，我们可以把生姜涂抹在人的脚底，对于改善人的睡眠质量具有很大的帮助。
3、祛湿功效
俗话说：“千寒易去，一湿难除”，如果人体内的湿气特别重的话，会给人的身体带来各种各样的不适，严重的话还会影响到正常的工作和生活。而在平时，我们可以把生姜液涂抹在人的脚底，生姜中的有益物质可以到达人的身体各个部位，可以有效祛除体内的湿气。