每个宝宝都是上天赐予父母爱的礼物，那么在他们成长的道路上如何进行引导和帮助才可以使他们更加优秀呢，让我带大家一起探索宝宝们的成长之路吧！
孩子们对零食那是相当喜爱了，如果孩子看见零食掉到了地方，也会毫不犹豫地捡起来，赶紧放进嘴里，又或是孩子宁愿只吃零食，也不会吃饭。
再加上，零食里面有很多的添加剂，会影响孩子的健康。于是家长们对零食的态度非常差，不愿意孩子接触任何的零食，但家长完全禁止孩子吃零食的做法真的是对的吗？
小时候不给吃零食，长大后每天都与零食为伍，结果胖到了230斤
小郭今年20岁了，身高1.7米，体重达到了230斤，是众人眼中的大胖小伙。小郭也知道自己很胖，但每天还是会买买买，吃吃吃根本停不下来。
小郭有这样的行为，其实跟他小时候妈妈的一项命令有关。小郭从记事儿起，就没吃过零食，因为妈妈不让他吃。
不管是什么零食，包括糖都不可以吃。虽然小郭的妈妈经常给他做一些小饼干、小馒头，但根本满足不了小郭想吃零食的愿望。
在上大学之前，小郭是没有零花钱的，因为都是走读，而且小郭妈妈每天都会接送小郭上下学，所以小郭根本没有机会吃零食。
直到小郭上了大学后，小郭不仅有了属于自己的零花钱，还能自己独立分配，这给他可高兴坏了。
小郭就开始天天买零食在宿舍吃，薯片、辣条、巧克力都源源不断，后来又开始吃炸鸡、汉堡、麻辣烫，天天吃得别提有多过瘾。
就这样，小郭以一学期胖30斤的速度，胖到了230斤，这下可愁坏了小郭的妈妈。但小郭自己却表示，自己也知道这些食物不好，太胖也不好，但现在自己根本控制不住。
家长不让孩子吃零食，会产生哪些后果？
1）孩子以后会物极必反
家长要知道，一味地给孩子禁止零食，其实并不可取。孩子小时候吃不到零食，很可能长大后出现“报复性补偿”的情况。
在心理学上，有一个词叫“匮乏感”，意思是当一个人的欲望一直得不到满足后，那么就会一直想要得到。
比如孩子在小时候吃不到零食，那当孩子有了购买零食的能力，就会买一大堆零食来吃，从而越来越上瘾，控制不住自己。
2）孩子认为父母不爱她了
当孩子没到上学的年龄时，家长可以做到孩子不与零食接触。但当孩子到了一定年龄上学后，就会发现其他小朋友有零食吃，这时孩子一定会非常羡慕。
当孩子发现，父母一直不给他吃零食，孩子就会认为爸爸妈妈并不爱自己，别的小朋友都有好吃的，只有自己没有，孩子就会变得自卑。
家长要正确对待零食
01 家长主动为孩子提供零食
家长可以主动为孩子提供零食，所以这也就意味着家长要为孩子挑选一些健康、有影响的零食，比如坚果、奶酪、酸奶等，这样家长不光满足了孩子的口欲，还不会影响孩子的健康。
02 家长要控制好零食的量
家长在给孩子零食的时候，最好拿个小盘子装好，包装袋不要让孩子拿着，这样就可以控制孩子吃的零食量，以免孩子不知不觉中吃太多。
还有就是孩子一定会问家长要一些食物，比如糖、巧克力、蛋糕等，家长也不要完全拒绝，但要有条件的给孩子吃，且控制量。
比如对孩子说，草莓蛋糕可以吃，但一定要在吃完饭之后，而且每次只能吃三小口，跟孩子约定好，这样孩子也解馋，家长也不用担心孩子吃太多。
上述这些只是一点心得和想法，让每个孩子都充满希望。我相信，只要我们做父母的能够注意方法，对孩子的个性特征、兴趣、爱好和生活自理能力及各个方面都进行了调查，并做好了详细的记录，使我们就对孩子成长过程有了一个全面了解，就能让孩子健康的成长。不仅是一个身体健康，也是一个愉快、大胆、主动、自信、容入团体、不怕困难的孩子。感谢大家对我们的知识,更多的育儿知识和咨询可关注爸妈起跑线服务号,下期同一时间再会,谢谢!