山茱萸
山茱萸做成的菜肴有很强的滋补效果。根据医书记载和资料显示，山茱萸能够补肝益肾，对于治疗肝肾不足导致的各种病症有很好的效果，而且它还能够治疗贫血。
土洋参
土洋参脆嫩爽口，味道清香，具有补中益气、润肺、生津和通乳汁之功效，食后能增强体质，防治流感、疲劳、晕船等。其肉质根也可食，并具滋补强壮作用。
三七
三七营养药用价值双高，有清热解毒、增强免疫力、抗衰老、抗氧化等作用。
老家是农村的，地里路边野菜非常多，而且天然无公害， 家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？