很多人在日常生活中并不是很了解甲状腺，而且也忽略了对甲状腺的保养，其实它也是我们身体中非常重要的一个内分泌腺体，它主要分泌甲状腺激素，对于稳定身体的激素水平平衡也起着至关重要的作用。
近年来，很多人在体检的时候被告知患上了甲状腺结节，一旦出现了甲状腺结节的话，在平时饮食上就需要格外的进行注意了，像我们餐桌上的一些常见的食物，还请你趁早把它拉入黑名单。
甲状腺结节的人，餐桌上的3种常见物，要忌口，很多人却不听劝
辣椒
有很多人在日常生活中非常喜爱吃辣椒，但是辣椒属于一种辛辣刺激性的食物，它不但会对人的肠胃造成很大的刺激，也不利于甲状腺的健康。
尤其对于患有甲状腺结节的人来说，辣椒还请你把它拉入黑名单，如果常吃这种食物的话，会加重甲状腺肿的情况，而且还会严重影响到人的吞咽功能，让人更加的痛苦。
酒
酒也是餐桌上的常见物，很多人在平时没事的时候都会选择喝点酒，而且进入夏天之后，啤酒也是进入了畅销季，但是对于患上甲状腺结节的人来说，酒还是希望抓紧时间忌口为好，然而很多人却不听劝。
因为酒精会引起血管扩张，可能会导致甲状腺结节出现异常出血的情况，加重病情，不利于甲状腺的健康，所以希望你在平时一定要抓紧时间戒酒。
咖啡
当今社会，很多的人为了能够更加全身心的投入到工作的状态，可能就会喜欢喝咖啡来帮助提神醒脑，提高工作效率。
但是如果经常喝咖啡的话，对身体的健康也是非常不利的，尤其对于患有甲状腺结节的人而言，咖啡其实具有很强的刺激性，而且还会影响到甲状腺结节的恢复，它会导致加速身体钙质的流失，所以为了健康，还请你把咖啡拉入黑名单。
甲状腺结节的人，少做3事，多吃5物，疏散结节，甲状腺笑开颜
少做3事
生气
如果在日常生活中经常生气，处于负面情绪状态下，就会导致内分泌发生失调，这样会对甲状腺造成很大的刺激。所以患有甲状腺结节的人希望你在平时要少生气，保持乐观开朗的心态，这样才能够有效地帮助疏散结节，甲状腺笑开颜。
熬夜
长期熬夜对身体的伤害是非常大的，它会严重扰乱身体的内分泌，也会影响到甲状腺激素水平的分泌，很可能会加重甲状腺结节的症状，所以若出现了甲状腺结节的话，一定要抓紧时间改掉熬夜的坏习惯。
不合理碘摄入
在日常生活中，吃碘过多过少都会对甲状腺造成很大的刺激，所以希望你在平时要学会控制碘元素的摄入。
多吃5物
冬瓜
如果患有甲状腺结节的话，在日常生活中不妨多吃点冬瓜，它具有很好的利尿消肿，而且还有助于消炎，能够帮助很好地排除身体中堆积的毒素和垃圾，缓解甲状腺结节的病情，缓解疼痛感。
食醋
食醋是我们日常生活中非常常见的一种调味品，如果患有甲状腺结节的话，在平时每天适当的吃点食醋，也能够帮助减少结节带来的疼痛感，帮助软化结节，抑制甲状腺结节对周围组织的压迫。
蒲公英
蒲公英其实是一种养生保健价值非常好的食材，它能够帮助利尿消肿，清热解毒，消炎杀菌，能够帮助疏散结节，减轻甲状腺结节带给我们的疼痛感，而且还能够加速血液循环，抑制甲状腺结节的增长。
黑苦荞
黑苦荞属于一种粗粮，它含有大量的生食纤维，具有很好的减肥瘦身功效，对于患有甲状腺结节的人来说，在平时经常用黑苦荞泡水喝，也能够有效的帮助快速排除堆积在身体中的毒素和垃圾，呵护甲状腺的健康。
芥菜
如果出现了甲状腺结节的话，在平时不妨经常把芥菜端上自己的饭桌，它能够很好的帮助疏散结节，缓解甲状腺结节带给我们的疼痛感，而且还能够抑制甲状腺结节的增长，病情可能会慢慢好转。
如果出现了甲状腺结节的话，希望你在日常生活中一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯，这样才能够抑制甲状腺结节的增长，祝你身体健康。