我上学那会，乡下的学校，桌子还是纯木头的，涂了一层暗红色的油漆。
桌子都是用了很多年的，一届又一届，除非散架了，立都立不起来，否则都会有学生在用。
我一直都以为是官方的，到今天才知道是有商家觊觎商机，未经杰威尔公司允许擅自出版的。
三十而立这个词，是我年轻时候最记忆深刻的一个词，老想着长大，早点赚钱，买个能挂QQ的手机。
同学都喜欢刻“忍”，“爱”，“哥特式寂寞”，我在课桌上刻上了“三十而立”，现在想着真是滑稽，像一个小屁孩偷穿大人的高跟鞋。
坦率的讲，我确实是一个早熟的人。
并不是生理上的那种早熟，是心理上的。
每当别人说我成熟，我都想是不是因为我是早产儿的关系，早出生，早成熟。
有了微博之后，才知道：
形容一个人成熟，是因为这个人穿的土
我靠，我一直以为夸我成熟稳重呢。
在开场白里，我提到过，我是一个英雄联盟游戏玩家，这是我忘记年龄的一个重大原因：
18岁之前，经常会算还有多久，不用再借强子的身份证去网吧了。
不经常算时间，这也是很多人觉得，为什么18岁以后，一晃就过了一年的原因。
这几年经常听到中年危机的话题，如四十岁找不到工作了，只能跑滴滴。
其实任何时候，都有危机，从人一出生，危机就一直存在。不提起，人们就会暂时忘掉。遗忘，是人类的本能，也是人类的自我保护机制。
如果痛苦挥之不去，人类还能进步吗？止步在青春期男男女女幻想有个美好的未来，这就占掉了一大半时间。
就拿男男女女那点事来举例子。
年轻时候，成绩好的，长的正点的妹子，总能遇到几个追求者。
他们一心一意，持之以恒，坚持不懈。
他们虽然没有信仰，他们有自己的教条：
甜到最后应有尽有
有自己的把妹四句真言：
若即若离
忽冷忽热
欲擒故纵
胆大心细脸皮厚
支撑他们一直把女神撩到抑郁的，是真爱吗？
不。
我想他们是有大把的时间，年轻嘛，有的是时间耗着。
等个三五年，万一能接盘呢？
当到了要结婚的年龄后，看着比自己大几岁的老哥，娶了自己的同龄的，甚至更小的妹子，中年危机就来了。
中年危机前：
从前车马很慢，书信很远，一生只够爱一个人。
当有中年危机时：
古代有一民女，遇到一个上京赶考的穷书生避雨，发现其很有才华后，掏出一些银两，并以身相许，次日民女垂泪送书生：“君若高中莫负妾身。”书生发誓后走了。民女把书生的名字纪录在册，她妈说：“这已经是第五十个书生了！”民女说：“没办法，总有一个会真的考上的。
中年危机在男女那点事上，由绝对专注，变成了广撒网模式。
所谓的中年危机，其实是没有时间了
四十岁了，很难腾出时间精力去重新学习一个东西，一门技能。
一家人都指着你吃喝拉撒呢。
今天一个叫“NingW”的网友说：硬件人已经腰椎间盘突出了。
哈哈哈，同九年，汝何突？（同是九年义务教育，为何你如此突出？网络段子，不要误会了，我没有恶意）
在我看来，中年危机不外乎：
腰不行，牙不行，还有脱发
今年我已经直面过腰的问题了。
今年4月份，我奶奶去了另外一个世界（祝好），我回家披麻戴孝。
葬礼后第二天感觉腰有点不舒服，没太在意，觉得就是太久没运动了。第四天腰有点僵硬，又以为是晚上睡觉腰压到手机了，提行李箱下楼梯，行李箱太重除了手要用力，腰也要用力，我怎么一用劲就痛，一阵一阵的。
到了深圳，我贴着膏药不那么痛了。
但腰是直不起来的，大腿也很僵硬。
贴了一星期膏药，TMD，我贴膏药那一块皮肤的汗毛，全被拔没了。加上贴膏药，不透气，有红肿的现象。
星期六，骑着我的雅迪电动车去药店，每过一个减速带，我都要不出声音的“啊”一下。
到了药店，见没有外人。
我问：我腰痛。
一个女医生说：是不是闪到了？
我：没，我没搬东西，也没做什么运动。
医生：那可能是肾虚，肾虚会导致腰痛，而肾虚又分肾阳虚，肾阴虚，我建议你喝这个，四盒一疗程就好了，白云山制药厂的。
我陷入了沉默，我现在我还那么年轻，就要面临不*了吗？表面淡定，实则内心慌的一批。
我：我先来2盒吧。
说完看了看玻璃上贴的大字weige，吸了吸鼻子的凉气。
摊上这事，我一点儿都不坚强。
膏药一般贴12小时，洗澡之后，我就不想贴了。
今晚我睡在里面，睡觉前跟女票闹了点不愉快，我让她点蚊香，她说自己点，我想着毒了那么多天蚊子，应该没了吧就没起床点。
凌晨一点多，我被蚊子咬醒了。
我是平躺着，面朝天花板，我想起身，直接起来是起不来的。正常来说，翻身对每个人来说都不是问题，我想翻身后再起来，每次翻到一大半，就差一点点能自然的倒下去的时候，腰就剧痛无比。
我尝试了很多很多次，每次都痛回去了。
看着隔壁睡着的女票，我没有叫她帮我，一是因为脾气倔，二是我怕她对我失望。
我人生第一次感受到了：
什么叫绝望！
终于，我突然想到是睡在里面的，隔壁是墙啊！
腰没力，我这麒麟臂可是有力的啊！
我翻身一半，然后用右手推墙发力，成功翻身伏卧状了。
接着再用手撑着来，成功起床，那滋味，简直活过来了。
上了个厕所，看了会英雄联盟比赛，点蚊香，贴膏药睡觉，几个小时后，还要上班。
上班后，我不应该听天由命，就算是腰子有问题，早发现早治疗。
我开始在一个有温度的群里问人，马上有群友说，你这可能是腰间盘突出，他的腰间盘突出动手术治好了。
打开Google，搜索腰间盘突出，看文章，看Youtube。
看到一个腰间盘突出自检的视频，我窝着身子去楼梯位置测试，特征跟视频一致。
我笑了：
天不绝我周某人，哈哈哈
独自庆幸，幸好得了腰间盘突出，我就喜欢腰间盘突出。
以下是电脑办公工人腰间盘突出的主要原因：
久坐
厂里的椅子，大都不符合真正人体工程力学（注意，是真正，广告说符合都是狗屁）
椅子的设计都是为高个子（腿长）设计的，坐的位置特别长，屁股坐不到最里面，导致屁股上面的几节脊椎骨没有任何支撑
缺少运动
1.间歇性跛行
2.弯腰痛，腿痛
3.用力打2个假喷嚏，真的喷嚏更好。打喷嚏上半身会震一下感觉到痛，试着整个人后仰打喷嚏，是不是没那么痛
第一种方法：拉单杠，脚要着地。脚没着地是手用力，脚着地能感觉到脊椎位置被拉伸。
第二种方法：
多数内容选自《麦肯基疗法》一书，我花了2个小时把这本书看完了，也一直存在我的学习资料里。
如今金钱美女都需要一个好的身体
这本畅销全球的自助医疗书籍，长期久坐的你，一定要看一看，为了你，为了她。
感谢看到这里的各位，祝各位腰间盘不突出。公众号主页回复【腰间盘不突出】获取本书电子档。
本次内容就到这里啦，连载中……
下期预告
03 网表，出了问题这锅甩不了
04 快捷键怎么设置跟Pads一样
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原作者姓名：zhoujiahui
原出处：EDA365.COM
注：本文已获得原作者授权转载，经许可修改了部分内容