大家好！每个孩子出生前上帝都会给他（她）送去祝福，孩子由于非常纤弱，很害怕，问上帝怎样才能活下来。上帝说他给每位孩子都安排一个天使，会照顾孩子的一切......那个天使的名字就叫“妈妈”，做好道一个合格的妈妈不是凭本能就能做好的，想做一个优秀的妈妈更是需要学习育儿知识，从孕育孩子之前就应该做好一切心理和专生理的准备，做好一切精神和属物质的准备。接下来跟小编一起来看本期育儿知识！
女性生孩子是很辛苦和有风险的，孕妈从怀孕到生产不仅需要漫长10个月的待产孕育，在怀孕期间，孕妈还要忍受孕期带来的各种妊娠反应，和怀孕期间带来的波澜起伏情绪变化，孕晚期的孕妈可能会更辛苦一点。
因为孕妈很可能会因为身体的压迫疼痛，而难以入睡，孕妈生完宝宝并不代表就轻松了，因为还有母乳喂养的难关的需要孕妈闯，而宝宝母乳喂养并没有想象中的简单，孕妈在产后很可能因情绪的波动和变化而陷入“产后抑郁。”
宝妈张女士有一个一岁大的女儿，看身边生二胎的家庭越来越多，宝妈张女士也遭遇被婆婆催生二胎的尴尬，因生产过程很难熬，宝妈张女士本来就没有要生二胎的打算。
但婆婆却跟宝妈张女士承诺，再生一个吧，两个也是个伴，生完孩子我来帮你带，最终宝妈张女士就在婆婆和家人的劝说下被说服了，宝妈张女士改变了之前的想法，同意生二胎。
宝妈张女士如愿怀上了二胎，并生下了一个男孩。结果儿子出生之后后，婆婆却没有履行对宝妈张女士的带娃承诺，婆婆找了个借口回自己家了，让宝妈张女士一人带俩娃，因为两个娃都很小，都能看到，要不很危险。
宝妈张女士常被两个娃搞得体乏心累，跟老公述说排解，却被说娇气，因此宝妈张女士被诊断为严重的抑郁。
一天，宝妈张女士在给儿子喂奶时，宝宝因喝奶太用力导致宝妈张女士的乳头出血，宝妈张女士的抑郁失控情绪被"点燃"，身为亲妈的张女士就用剪刀划儿子的脸，张女士不止划了一刀，都划成花脸了。
宝宝的大声哭闹惊扰了周边的邻居，这才把失控的张女士拦下了，如今4年过去了，被亲妈用剪刀划花脸的宝宝，完美逆袭，小脸上没有留下疤痕，重回颜值高峰。
1. 孕妈体内激素变化
孕妈在怀孕期间，体内是雌性激素和孕激素水平一直居高不下，宝宝出生后，孕妈体内的雌性激素就会突然的变化，直线下降，下降后孕妈的心情就会受影响，出现情绪低落，还会经常紧张宝宝的各种状况。
2. 产后遭受意外打击
孕妈在产后遭受遭受意外打击，比如失业、或家人生病等，容易长时间陷入悲伤的情绪中出不来，进而产生抑郁的情绪。
3. 家人的不理解和不陪伴
家人的不理解和不陪伴，也会让孕妈焦虑不安，照顾宝宝的事情，孕妈一人包揽，还要操劳家务，整天围着孩子转，家人也会帮忙，连一句感谢问候的话，都没有，很容易让孕妈陷入抑郁的情绪中出不来。
1. 帮忙分担带娃重任
孕妈给宝宝喂奶时很容易缺乏睡眠，家人要帮忙分担带娃重任，让孕妈有一些补充睡眠，让孕妈有和朋友出去聊天和松口气的机会。
2. 多陪伴孕妈
家人要多陪伴孕妈，不要出现“丧偶式”育儿，认为女性照顾宝宝天经地义，父亲在孩子的成长中也占据很重要的位置，但也不要一门心思扑在宝宝身上，忽略孕妈。
育儿寄语：
对于产后有抑郁的宝妈，家人要多陪伴妻子，忙不是借口，家人要多给孕妈一些照顾，让孕妈焦虑的情绪能排解出去，帮你做一个负责任的妈妈，想了解更多的育儿知识请关注我，如果这篇文章对你有帮助，请分享给更多的人。
各位孕妈产后焦虑情绪吗？是怎么排解的？
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上述这些只是一点心得和想法，让每个孩子都充满希望。我相信，只要我们做父母的能够注意方法，对孩子的个性特征、兴趣、爱好和生活自理能力及各个方面都进行了调查，并做好了详细的记录，使我们就对孩子成长过程有了一个全面了解，就能让孩子健康的成长。不仅是一个身体健康，也是一个愉快、大胆、主动、自信、容入团体、不怕困难的孩子。感谢大家对我们的支持，下期同一时间再会,谢谢!