大连新闻传媒集团记者 常婷
本报讯 上周末天气晴朗，去海边游玩的人不少，这太阳也毒了起来。这不，市皮肤病医院的晒伤患者多了起来，市民也向本报反映，咋在海边走了一会儿就晒伤了。
昨日，市皮肤病医院皮肤科副主任医师李兆研告诉记者，今年由于疫情的影响，前一阵子晒伤的患者与往年同期相比要少一些，但随着复工复学、户外活动的增多，晒伤的患者已经明显多了起来。患者晒伤的部位集中在前后颈、前胸、双臂、手部。对紫外线本身就过敏的人仅仅在烈日下十几分钟就可以引发急性日光性皮炎，患者被晒部位起小丘疹，奇痒无比，非常遭罪。即使不过敏，阳光暴晒时间长了也会使得皮肤发红、发紧，进而爆皮。医生说，对抗紫外线最好的措施就是做好防晒，防止晒伤。防晒霜、遮阳帽、冰袖、防晒服、遮阳伞等适合自己的防晒用具都该用起来。
一旦被晒伤了怎么办？市民有着一些自己的小妙招。市民陈女士告诉记者，上周末丈夫和孩子到海边游玩，两个人回来后脖颈便发红发热，丈夫的两只胳膊也红起来，她赶紧拿冰袋冷敷，当时觉得缓解不少，不过第二天早晨再一看，皮肤发红的情况并没有多大改善。“还有没有更好的晒后修复方法呢？”
医生首先否定了冰敷这个方法。他解释，皮肤一旦被晒伤，冰敷不具有任何的修复皮肤的作用，不但没有好的作用，在一热一冷的刺激下，原本受伤的皮肤很可能起水泡等更严重的反应。有些人觉得晒过之后冰敷了皮肤就恢复了原貌，不再发红发热。其实那是因为皮肤还没到被晒伤的程度，冰敷只是让灼热的皮肤感觉舒服了一点而已，并非冰敷使得皮肤修复。医生提醒，如果晒后觉得难受，一定想要冰敷来缓解的话，要用湿毛巾裹住冰块再敷在皮肤上，避免冰块直接接触皮肤，刺激皮肤。同理，一些号称有晒后修复作用的化妆品其实也只有保湿的功能，可以使得晒后干燥的皮肤保持湿润，减轻发紧的感觉，而无法修复皮肤。
一旦被晒伤，可以遵医嘱采用炉甘石洗剂、激素类药物等抑制住炎症的反应。医生提醒，除了做好防晒外还要保证睡眠的充足，充分的休息可以提高免疫力，提高皮肤的屏障能力。
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有区别
晒伤程度不同
应对方法
有区别
1. 皮肤发红发烫
这是最轻的晒伤程度，当然也需要一定的处理，我们可以直接用冷毛巾来湿敷皮肤，起到很好的镇静作用，能缓解皮肤发红发烫。
2. 晒脱皮
晒脱皮的情况很常见，也不用惊慌，这种说明你的皮肤本身就处于更换期间，可以不用太在意，注意保持皮肤清洁问题，最多一个月，新皮肤就出来了。
3. 晒成水泡
如果水泡没有破那么不要挤，等它自己消，如果水泡面积大，一个星期还未消，那么就需要看医生。
据天气网
来源:大连晚报