哪些体格孕妇不该吃粽子？你知道吃粽子对孕妇的好处吗

端午节快到了。粽子是每个家庭不可缺少的美味，具有很高的营养价值。但是，如果家里有孕妇，就要注意了。哪些体格孕妇不该吃粽子？你知道吃粽子对孕妇和婴儿的好处吗？除了优点，还有缺点。

大家都知道，粽子主要的原料就是糯米，糯米的营养丰富，但是热量也高，而且膳食纤维少，不容易消化，所以消化不好的孕妈妈们就少吃一点点，解解馋，不要贪吃。

孕妇吃粽子对你和胎宝宝有3个好处。第一，可以补充各种微量元素，是体内营养均衡。第二，孕妈妈吃粽子可以提高食欲。第三，有利于胎宝宝的生长发育。但是，适量就好，一定不要多吃。

坏处是什么呢？就是吃多了，会引起胃酸分泌过多，肠胃不适。尤其是消化不好的孕妇要注意了。