孩子和大人不一样，因为身体各方面都未发育完全，尤其是脾胃，对食物的承受能力有限，不能像大人一样想怎么吃就怎么吃。如果稍微不注意，孩子就会出现积食的问题，导致食欲变差，不爱吃饭。
孩子积食，不爱吃饭，有的会哭闹，有的会闹肚子，有的甚至会变得常常生病。这都和孩子脾胃积食，运化差有关。所以在孩子长身体的时候，一定不要随便给孩子喂食，尤其是3种喂养习惯，越喂孩子脾胃越虚，越容易积食。
第一，喂太多
有些家长总会担心孩子没吃饱，尤其是家里的一些老人，觉得孩子吃越多就越好。虽然这种心情是可以理解的，但是这种做法会给孩子脾胃带来很大的伤害。孩子脾胃娇嫩，能够承受的食物也是有限的，喂太多会超出脾胃的承受能力，给脾胃带来很多负担，容易造成积食。
第二，只喂肉
现在物质生活丰富，想吃什么就吃什么，很多家长觉得孩子正处于发育的阶段，营养一定要跟上，所以会给孩子吃很多肉。虽然肉里面确实有很多营养，但是对于孩子脾胃来说，很难去运化这些营养，反伤孩子脾胃，容易让孩子出现积食。
第三，喂饭不按时
孩子没有好好吃饭的意识，而有的家长也会顺着孩子，想吃的时候就喂两口，多给孩子吃几顿饭，孩子玩累了，或者想吃的时候，再给孩子吃一点。这样会让脾胃得不到休息，时间长了，脾胃也会罢工，不去运化，也会影响孩子消化。
孩子脾胃是后天之本，关系着孩子的发育和健康成长，所以大意不得。家长一定要多重视，改掉这些不良的喂养习惯，好好调理孩子的脾胃，这样孩子才能够正常消化，不积食，健康发育。
除了要做到良好的喂养习惯之外，饭后添1物，可以消积食强脾胃
一餐后，家长可以为孩子准备点乳双五菌，然后用温开水饮用，可以帮助孩子增强脾胃运输能力，促进肠道蠕动。乳双五菌是有益菌的混合体。专为儿童消化吸收不良而设计，帮助儿童促进胃肠蠕动，消化吸收营养物质，还能减轻脾胃负担，使脾胃不再受损。