大家好，很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。
石楠
来源产地
蔷薇科石楠属植物石楠，以根和叶入药。根秋季采，洗净切片晒干。叶随用随采，或夏季采晒干。
野生或栽培。分布于安徽、江苏、浙江、广东、广西、四川、云南、甘肃。
别名石眼树叶、老少年叶、凿树、石纲。
【原形态】
常绿灌木或小乔木，高可达10m，枝光滑。叶片革质，长椭圆形、长倒卵形、倒卵状椭圆形，长8～22cm，宽2.5～6.5cm，基部宽楔形或圆形，边缘疏生有腺细锯齿，近基部全缘，幼时自中脉至叶柄有绒毛，后脱落，两面无毛；叶柄长2～4cm。复伞房花序多而密；花序梗和花柄无皮孔；花白色，直径6～8mm；花瓣近圆形，内面近基部无毛；子房顶端有毛，花柱2～3裂。梨果近球形，直径约5mm，红色，后变紫褐色。花期4～5月，果期10月。
性味功效
《全国中草药汇编》
辛、苦，平。有小毒
《中药大辞典》
性平，味辛、苦；有小毒。
《饮片新参》王一仁
石楠叶
形色：色黄赤，叶大，边有锯齿。
性味：苦香平。
功能：补阴衰内伤，利筋骨，养肾气，疗脚软头风。
分量：一钱半至三钱。
用法：生用，或盐水炒。
禁忌：冒寒，及内热者忌用。
石楠是李时珍非常感叹的古代治风之良品，他说：“石楠，古方为治风痹肾弱要药，今人绝不知用，识者亦少”。石楠是李时珍家乡最多的一种灌木，实际上就是万年青、四季青这一类植物。白花蛇、蕲蛇就是在石楠上生长的，所以李时珍不仅仅观察到了白花蛇，为蕲蛇作了传，更主要的是认识到了石楠的祛风止痛。
【用法用量】
1～3钱。
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