随着生活条件和医疗水平的不断改善，人们对健康的认知也越来越多，尤其在今天互联网的普及下人们接触到的知识会越来越多，而且我们在获取一些健康方面的知识也会变得更加容易起来，现在每个人对养生或多或少都有自己的见解，但是不得不承认的是有些时候，我们所谓的养生可能是错的，实则是在养生，结果可能会起到相反的作用。
现在家长对孩子的关注是全面的，总是认为孩子在成长的过程中可能会出现营养不良的现象，从而影响了孩子的健康成长，于是就开始了给孩子进行疯狂的大补，但是家长朋友还要知道的是，如果疯补这些物质得不到及时的消化，反而还会影响孩子的健康成长。
比如说家长总是会认为自己的孩子会缺钙，为了让孩子长高，开始给孩子疯狂的补钙，当体内钙含量上升的同时，血液中的钙含量也会上升，这样很可能在以后孩子患上肾结石。如果孩子体内钙含量超标，还会软骨过早的钙化掉，制约孩子的大脑发育，骨骼也会加速老化，从而影响孩子的身高问题，生活中孩子补钙的方式会很多，不一定非要通过直接吃钙的方式才能起到补钙的作用，孩子在成长过程中也不会总是出现缺钙，如果不能及时判断孩子是否缺钙，建议及时到医院给孩子进行体检。
还有就是维生素C，可以提高身体的免疫力，如果体内缺乏维生素c，体内所需要的许多胶原蛋白也是无法合成的，维生素c对人体来说可谓是非常重要的。但是也不要进行滥补，如果身体内含量多了，也会出现恶习、想吐、胃热、胀气、头疼等不同症状。生活中获取维生素c的方式有很多，比如多吃一些新鲜水果和蔬菜，就能维持体内维生素的正常含量了。
作为家长总是希望孩子能够把饭趁热吃掉，在他们心里认为这是一件非常好的一件事情，殊不知好心却办了坏事。根据研究表明一旦食物超过65°C下进食，可能会产生致癌的风险，因为在这种温度状态下足可以烫伤口部的胃粘膜，其实这个温度很难在生活中界定出来，到底什么时候饭才能进食呢？小编在这里给大家普及一下，在日常生活中当我们吃一颗刚从锅里出来的饺子时，这个温度就远远超过了这个温度，所以在吃饭的时候一定不要慌张，不妨把饭放一放再吃，未必也不是一件好事。
