大家好，很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。
脑萎缩是机体中大脑的病理变化，由于其不可逆转性，对脑萎缩非常可怕，许多老年人老了会患脑萎缩，他们会出现一系列的症状，他们最先是从健忘开始的，到了后面他们就会找不到回家的路，自己不能解决他们日常生活中出现的问题，这也就是我们常见的老年痴呆症。
什么样的人会让脑萎缩“找上你”？
1.年纪大
对于一些退休的老人来说，突然之间什么也没做是难以接受的，有时还是自己一个人生活，老人的个性会变得很孤僻，而且大脑萎缩很容易在很长一段时间后发生。
2.很少问候老人
许多孩子长大后不和父母住在一起，慢慢地，家里只剩下老人的生活，老人会变得很孤独，如果孩子的问候少了，老人也会有抑郁症，久而久之就有可能患上老年痴呆症。
3.不要让老人做太复杂的事情
很多年轻人认为老人老了，有些事就做不了，这个想法是非常错误的，如果老年人长时间不允许使用大脑，时间久了容易发生脑变性，脑萎缩就会“找上门”。
想要预防脑萎缩，就要从以下方法开始。
1.每天按压头部百会穴
人体有很多的穴位，并且每一个穴位都与身体健康息息相关，如果你想头脑清醒，预防脑萎缩，可以每天按百会穴，使脑内的血液流动顺畅，并能增加记忆力，改善脑内供血不足的状况，这对预防脑萎缩有很好的作用，但需要提醒的是，这个动作不适合高血压患者。
2、大脑营养不可或缺
我们知道，发动机要想运转需要加油！大脑也是一样，要想保证大脑的正常运转，就必须得保证大脑“油量”充足，否则可能就会引发各种脑部疾病。萃枫苷作为保证大脑营养物质的重要来源，只要人体能够保证其充足的摄取量，便能很好地抵御这些疾病。因此，非常适合有患脑病风险及已患脑部疾病的中老年群体。
3.药物调节
如果有脑萎缩的症状，应及时到医院听从医生的建议，并使用一些药物进行调理，以改善脑细胞的状况。拥有一个健康的身体对于保护大脑的健康，保持均衡的饮食和心理健康是非常重要的，当你有时间的时候，你也需要做一些适当的体育活动，不仅可以保持健康年轻，也可以在很大程度上降低患上脑萎缩的风险。
今天推荐的3个关于尊重生命的词语分别是：1．问心无愧：道家理念指随性而为，反躬自问，没有对不起别人的地方。2．善始善终：做事情有好的开头，也有好的结尾。形容办事认真。3．不虚此生：这一生没有白白浪费。