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夏季用它泡脚,80岁依然满头黑发,还能抗衰老!家家都有

由 许爱花 发布于 健康

  80多岁头发花白是一件很正常的事,但有的人仍然满头黑发、精神矍铄。其实这个养生秘诀超简单,只需你在泡脚的时候在水里加点花椒就可以了。

  春夏养阳、秋冬养阴

  泡脚养生,一般只在冬天流行,但最近,微信、微博上却流行起“夏天也适合泡脚”、“夏季泡脚可祛湿解暑”的说法,通过泡脚,可以达到“春夏养阳、秋冬养阴”的神奇效果。

  泡脚是否确有神奇的功效?中医专家表示,泡脚养生不分时节,什么时候都可以泡。

  第一,促进血液循环。夏季的时候,人的汗毛孔是打开的,血液循环比较旺盛,俗话说脚是人的第二张脸,这个地方离心脏最远,当夏天的时候,人体血液循环比较旺盛,夏天泡脚更能够改善人体的血液循环。对下肢怕冷、下肢动脉硬化或者长期慢性心衰所造成的下肢肿,皮肤发暗、发红的患者,通过外洗的办法,再配合内服药物,可能起到事半功倍的治疗效果。

  第二,通过泡脚来刺激穴位。夏天的时候,人的汗毛孔打开,血液循环比较旺盛,泡脚时候更容易通过刺激按摩穴位,来达到改善一些疾病的目的。

  第三,排除寒湿。夏天的时候因为天气比较炎热,汗毛孔张开,这些寒湿更容易通过汗毛孔进入体内,尤其现代人用空调比较多,寒湿更容易侵入体内。通过泡脚,微微出汗,可以排出一部分寒湿,尤其是在泡脚的水中放入一些中药成分,比如姜,艾叶等,具有很好的驱寒湿的功效。

  花椒泡脚,抗衰老,防白发

  在水里加上花椒泡脚,不但能杀菌止痒,缓解脚气现象,还能促进血液循环,抗衰老,防白发!

  中医认为:

  花椒性温,味辛,属于祛寒类的药物,能除五脏六腑之寒。花椒有温中止痛、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效,对治疗脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等病均有治疗作用。

  即使是患有高血压的老人,也可用花椒来泡脚。中医讲究“上病下治”、“内病外治”,用药汤浸泡或按摩这些反射区,可以促使血液由上往下走,使全身经络疏通、血脉流畅,因此血压也容易平稳了。

  用花椒水泡脚不仅可以治疗白发,还可以让睡眠效果更好。其实方法很简单:

  用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后(约40-50度)将双脚泡入水中,大约20分钟后,再将脚用温水洗净擦干。

  花椒包可以反复利用,每晚睡觉前泡1次脚,以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜,用一个星期左右再换新的就可以了。天天坚持下去,有利于增进足部血液循环,可起到祛病延年之效。

  中医养生讲究顺应自然,大自然有“春生夏长秋收冬藏”的特点,因此,“春夏养阳、秋冬养阴”就是养生的一大法则。春季需要养阳、夏季需要降暑,泡脚让经络运行起来,自然可以调节人体,实现不同季节的养生目的。而在泡脚时加些花椒,还能活血化淤,可治疗腿部静脉曲张,防白发、抗衰老!

  花椒的其他功效

  花椒除了能泡脚之外,也有很多其他的功效!

  1、增加食欲

  花椒气味芳香,可除各种肉类的腥膻臭气,能促进唾液分泌,增加食欲。

  2、降血压

  花椒能使血管扩张,从而能起到降低血压的作用。

  3、驱寒

  肚子受凉以后,会感觉肚子里边有气在涌动,有的人随后还会腹泻,或者是感觉腹痛。感到肚子里有胀气的时候,就可以吃点儿花椒。

  如果还觉得肚子痛或是腹泻了,可以取7粒花椒,加一碗水煮几分钟,放点儿红糖,喝下去。

  4、治疗牙痛

  花椒可降低受伤部位疼痛感,如果是冷热食物引起的牙痛,用一粒花椒放在患痛的牙上,痛感就会慢慢消失。

  想不到一粒小小的花椒,功效竟然这么强大。不仅能防白发抗衰老,还可以驱寒降血压。

  小编今晚也要用它来泡泡脚,睡一个舒服好觉!亲,记得也要把它告诉身边的朋友喔

  【来源】:健康必读