桂圆和此物一起煮,气血足,睡眠好,皮肤白皙红润,越来越年轻!
桂圆又被称为龙眼,富含葡萄糖、维生素B和多种矿物质,可以补益心脾,治疗失眠,尤其适合体质虚弱以及神经衰弱的人食用。
桂圆里含有丰富的蛋白质,脂肪,糖类等物质,可以为人体补充营养,可以提高人体免疫力,桂圆里含有抗氧化剂,可以清除自由基,防衰老。
鹌鹑蛋对营养不良、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。同时常吃鹌鹑蛋对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显著。
桂圆和鹌鹑蛋一起煮,两者搭配食用,有利于身体健康,可以补血益气,防止贫血,气血足,睡眠好,皮肤变得白皙红润,越来越年轻。