冬天了，孩子要常吃，有条件多做给孩子，不怕冷增强免疫力

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冬天了，我们明显地感觉到寒意袭袭。越是这样的季节，孩子的免疫力就会低下，所以会导致很容易生病。因此，我们应当从饮食方面去入手，给孩子增强免疫力。

冬天了，我们明显地感觉到寒意袭袭。越是这样的季节，孩子的免疫力就会低下，所以会导致很容易生病。因此，我们应当从饮食方面去入手，给孩子增强免疫力。大家好，今天给大家推荐一道御寒暖身的营养美食：菌菇鸡汤，是由香菇 ，蟹味菇 ，枸杞，鸡肉几个主要食材搭配煲制而成。营养价值丰富。

蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。蟹味菇富含维生素和氨基酸，有助于青少年益智增高，发育。

菌菇可以提高机体免疫力，还可以通便排毒，增进食欲等。多给孩子煮菌菇鸡汤喝，是对身体很有好处的。蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。蟹味菇富含维生素和氨基酸，有助于青少年益智增高，发育。鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

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