怀孕的妈妈,身体的一些变化也会导致口味跟以前大不一样,有的偏爱吃酸,有的偏爱吃甜,而且有的宝妈胃口也不错,遇到喜欢的就不使劲儿吃。其中就包括,水果。
水果口味清甜可口,而且营养也很风度,能给宝妈补充微量元素,尤其是维生素c,更是可以增强宝妈身体的抵抗力,对胎儿的发育也是很好的。
但是,并不是所有水果适合孕妇,有几类水果在孕期再喜欢也不要吃哦!下面几个要拉入黑名单的水果,宝妈先记起来!
猕猴桃
猕猴桃这种水果大家应该都不陌生,尤其是女性,因为这是一种减肥时期少不了的水果,猕猴桃的营养价值也是很高的,含有丰富的维生素和水分,尤其是维生素C的含量。但是大家也知道,在我们吃很多猕猴桃的情况下,就会出现腹泻,而在这种情况下,也是很有可能伤胎的,所以孕妈还是要尽量远离。
荔枝,桂圆孕期的女性通常都是属于内热的,有些孕妈会表现的内火比较旺盛,比如说出现手心经常出汗的想象,内火比较旺通常会出现阴血不足。而荔枝,桂圆等热性水果吃的过多,就会容易引起孕妇上火以及出现便秘的情况,如果有先兆流产的孕妈最好不要吃。
李子
对于酸酸甜甜的李子的诱惑,很多孕妈也是抵抗不住,吃了一颗就想吃第二颗,停不下来。但是,食用过多的李子会给孕妈的肠胃带来刺激、伤害,特别是脾胃本来就不是很好的孕妇更要谨慎食用。
榴莲
有人说榴莲是水果之王,也许没错吧,榴莲含营养成份高,钙、铁、蛋白质、脂肪成分多等,可是它含有热量、脂肪、糖分太高,反而造成孕妈食用的话可能会引发上火、胎热、血糖升高等负面情况,大家都知道,高血糖可导致胎儿巨大,分娩困难,甚至还可能会造成更严重的危险。