相信大家对甲状腺都不陌生，这是人体非常重要的一个腺体，主要分泌甲状腺激素，维持人体的内分泌平衡。
但是近年来，越来越多的人患上甲状腺结节，其实主要原因是饮食和作息不规律，有一定的关系。
而对一些患有甲状腺结节的人群来说，其实最主要的源头那就是日常饮食，所以在平时一定要注意适当的调节。甲状腺结节的“诱因”找到了，吃1瓜，喝1茶，或能保护甲状腺
甲状腺结节的“源头”被发现
紫菜等高碘食物：众所周知，碘元素的增多，很容易会导致甲状腺受到一定的刺激，出现结节增大的情况。
所以在日常生活中，对于患有甲状腺结节的人群来说，对于这种紫菜等含碘量过多的食物，还是尽量忌口，这样或许可以抑制结节的生长，利于身体的健康。
高脂肪食物：对于一些患有甲状腺结节的人群来说，在平时对一些高脂肪的食物也是尽量少吃，大量食用的话，不仅会造成肥胖的情况。
而且也会造成脂肪的堆积，影响人体正常的内分泌，这样就会刺激甲状腺，导致出现结节的情况，所以在平时还是要少吃，这样或许有助护甲状腺的健康。
辛辣刺激性食物：在生活中，很多人都是无辣不欢的，但是大量食用辛辣刺激的食物，不仅会损伤喉咙粘膜以及胃黏膜，而且也会加重甲状腺结节的情况。
所以在日常生活中，为了更好的保护甲状腺，抑制结节增长，对于这些辛辣刺激的食物还是尽量忌口。
请谨记“1瓜、1茶”，结节慢慢改善
【1瓜】
苦瓜：对于甲状腺结节患者来说，在平时要想更好的改善，也可以坚持食用一些苦瓜，可能多数人并不喜欢吃，因为苦瓜的味道比较涩，但是营养价值却是非常的高，而且还可以帮助人们消散结节，保护甲状腺的健康。
【1茶】
荞麦茶：其实，要想改善甲状腺结节，荞麦茶也是不错的选择，有助于帮助人们消散结节，而且也有助于抑制结节的生长，有助于结节慢慢改善，但是一定要注意，在泡茶之前，一定要先炒熟了，这样消炎效果是比较好的。