楠木轩

预防幽门螺旋杆菌,减少胃脏疾病,吃三物,戒三事!

由 郎文芬 发布于 健康

现在大部分人都在外面吃饭,尤其是上班族,中青年人。

长期在外面吃饭的人,很容易感染幽门螺杆菌。

研究显示,在我国已经有近7亿人感染幽门螺旋杆菌。

其传染性极高,主要通过共用餐具、接吻、不健康的食物等进行传染。

长期的感染幽门螺旋杆菌,会导致3种胃病的发生:

慢性胃炎:幽门螺杆菌可破坏胃黏膜,诱发慢性胃炎,也是临床上最常见的并发症。

胃溃疡:幽门螺旋杆菌分泌的尿素酶会将尿酸分解成二氧化碳跟氨,这些物质会伤害胃粘膜,引发胃溃疡出现。

胃癌:幽门螺旋杆菌会损伤胃粘膜,打乱胃脏正常的生理功能,从而增肌胃癌的发病几率。

预防幽门螺旋杆菌,减少胃脏疾病,吃三物,戒三事!

【吃三物】

1、多吃抗菌食物

猴头菇:猴头菇具有修复胃粘膜和杀菌的作用,能有效缓解胃部消化不良,增强胃黏膜屏障功能。

大蒜:大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种,它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀,破坏细菌所必需的硫氨基生物中的巯基,使细菌的代谢出现紊乱,从而无法繁殖与生长。

2、勤喝养胃茶水

用白鼓丁,柑皮搭配制成白鼓丁柑皮茶泡水,在两餐之间使用。

白鼓丁是一种药食两用的小植物,具有广谱杀菌的作用,有着“天然抗生素”的美称,又是一味抗“炎”良药,尤其对胃炎之“炎”有佳效。

现代研究发现,白鼓丁对胃溃疡患者有治疗作用 ,可使幽门螺杆菌转阴 ,溃疡面愈合、疼痛停止。

能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用更强。

柑皮,也是养胃的佳品,针对长期的消化不良,胃胀,腹痛等异常的表现,都有很好的调节作用,适合长期养胃食用。

3、服用四联药物

目前常用来调节幽门螺旋杆菌的,可以选择的组合有七种:

四环素 左氧氟沙星 胶体果胶铋 奥美拉唑;

四环素 呋喃唑酮 胶体果胶铋 奥美拉唑;

阿莫西林 四环素 胶体果胶铋 奥美拉唑;

阿莫西林 甲硝唑 胶体果胶铋 奥美拉唑。

阿莫西林 呋喃唑酮 胶体果胶铋 奥美拉唑;

阿莫西林 左氧氟沙星 胶体果胶铋 奥美拉唑;

阿莫西林 克拉霉素 胶体果胶铋 奥美拉唑;

【戒三事】

1、戒不讲卫生

长期的在外面吃饭的人,最好选择干净的餐馆,有正规的营业执照,同时,尽量使用公筷,减少幽门螺杆菌感染,

并且避免生冷食物,不干净的水等食物的摄入,上厕所后也要及时洗手,这也是减少幽门螺杆菌感染的好习惯。

2、不要暴饮暴食

细嚼慢咽是对胃脏可以起到最好的修复作用。

长期的暴饮暴食,增加胃脏的负担,严重影响胃脏正常的功能,损伤胃脏。

一旦胃功能下降,胃的免疫系统损伤,就会增加细菌,病毒的侵蚀,促进胃病的恶化。

3、少压力

现代人的生活,工作的压力都很大,长期处于高压的状态,也会影响胃脏功能。

生活中我们不难发现,在紧张吗,压力,害怕等情况下,人就会出现不想吃饭,食欲下降的表现。

主要是胃脏启动自我保护的机制,长期以往,是胃脏正常的功能下降,打乱胃脏的代谢,分泌。消化,吸收,从而增加幽门螺旋杆菌,胃炎,胃癌的出现。

图片来源网络,如侵权,麻烦联系删除,谢谢!