肉类不好消化,什么时候能让宝宝吃肉泥?不能太早也不能太晚

福林经常拍一些添加肉的辅食视频,不少宝妈就问过,你视频上标注的那个月龄的宝宝就可以吃肉了吗,会不会太早了?

福林经常拍一些添加肉的辅食视频,不少宝妈就问过,你视频上标注的那个月龄的宝宝就可以吃肉了吗,会不会太早了?

福林妈咪辅食小课堂

很多宝妈都担心宝宝的消化问题,在添加辅食上非常“保守”,六个月能吃辅食了,保险起见还是等等吧,肉这么难消化,宝宝大一点再吃吧……

谨慎一点当然没错,但是过分想当然,也有可能错过营养补充佳期,甚至导致宝宝发育迟缓,就拿添加肉类来说,不早不晚,在满7个后就可以尝试添加了。

肉类不好消化,什么时候能让宝宝吃肉泥?不能太早也不能太晚

肉类食物含有丰富的蛋白质和血红素铁,就拿铁元素来说,宝宝六个月之后从母体中带来的铁已经消耗完了,除了含铁米粉外,肉类就是非常重要的铁元素来源。

《中国居民膳食指南2016版》中有提到:(添加辅食)首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富含铁的泥糊状食物。

《中国居民膳食指南2016版》中有提到:(添加辅食)首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富含铁的泥糊状食物。

从这份指南中看出,肉泥和米粉一样都是可以首先添加的,但是因为米粉不容易过敏,我们一般会6个月开始添加辅食时,首先添加米粉,过一段时间再添加肉泥,所以说7个月添加肉泥,并不算冒险。

肉类不好消化,什么时候能让宝宝吃肉泥?不能太早也不能太晚

一般来说,宝宝辅食添加顺序是,第一口从米粉开始。

吃米粉两周后,尝试加入蔬菜泥,每种蔬菜单独添加,并且连续观察3天,看宝宝是否有不消化、过敏等情况,没有的话再尝试另一种蔬菜。

添加过几种蔬菜后,可以添加果泥,也可以开发更多宝宝可以接受的复合菜泥或果泥,丰富宝宝的营养。

基本上一个月之后,宝宝的肠胃得到了一定的锻炼,就可以尝试在米粉中添加肉泥了。

肉类不好消化,什么时候能让宝宝吃肉泥?不能太早也不能太晚

如果宝宝消化能力较好,宝妈在6个月之前就给孩子添加了辅食,也一样,等宝宝度过这个从米粉到菜泥再到果泥、从单一食材到两种食材混合的过程,就可以尝试添加肉泥了。

肉的添加也有顺序

肉的种类有很多,大致分为红肉和白肉,顾名思义,红色的例如猪肉、牛肉属于红肉,鸡肉、鱼肉属于白肉。

宝宝应该从家里大人最常吃的肉开始添加,用辅食机打成肉泥,添加在宝宝米粉或粥中,宝宝的勺子,一次一小勺或两小勺就可以。

红肉和白肉所含营养有所不同,孩子红肉白肉都适应之后,可以交替来吃,更全面地帮孩子补充营养。

但是像虾这样的海鲜,和普通的肉类不同,最好在宝宝一岁之后再添加。

肉类不好消化,什么时候能让宝宝吃肉泥?不能太早也不能太晚

一岁之后宝宝的咀嚼能力得到了锻炼,可以尝试给宝宝多一些自己咀嚼肉肉的机会,鱼肉、鸡肉宝宝就可以吃块儿了。

一岁之前,宝宝辅食不能加盐,所以孩子可能并不是很喜欢吃肉,宝妈在做辅食过程中一定要注意去腥,每次可以用柠檬片来去腥,口感吃起来更好。

一岁之后宝宝可以适当吃盐吃糖,肉类有了调料的调味才能好吃,能激发孩子食欲,让孩子吃得更香。这时候也可以让孩子坐在餐椅上,套上bees hum的吃饭神器,不怕弄脏,让宝宝自主吃饭,锻炼动手能力,养成自主用餐习惯。

宝宝的发育成果是喜人的,不要小瞧孩子呦,该吃素的时候要吃素,该吃肉的时候要吃肉,才能快快长大呀!

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