多吃这个没坏处的。其实这个食物的营养价值也很不错。草莓 草莓所含的鞣酸，能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害，从而在一定程度上减少癌症的发生。草莓中富含一种抗氧化成分，这种成分可抑制食道癌的癌前病变。
蒜苗 蒜苗是微辣的食物，可以促进肠道的蠕动和吸收，有帮助肠胃消化的作用，同时还可以有缓解胃部胀气的效果。其实吃这个食物对身体的好处也很多。好东西必须得和大家一分享。
多多吃这个没坏处的。建议你可以尝试吃一下这个食物。可以试着多吃葱 葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。葱中含有相当量的维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，有助于防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。你喜欢什么呢？评论里说一下呗。
椰子 椰子的营养成分中，含有钾元素，钾元素有利于调节人体的体液平衡。椰子有利水的功效，要是存在身体中电解质混乱的情况，可以适量饮用椰子水。椰子有消肿的效果。这个食物是个好东西。好吃你就多吃点。