中医认为“肾是先天之精”，所以肾脏的健康尤为重要，，那么如何养肾脏呢？当然不可能经常服用各种药物。实际上，生活中有一种名为“补肾草”的植物，让我们来看一下！
补肾草名字也叫黄秋葵，在热带和亚热带地区广泛种植，具有丰富的营养价值。它被称为蔬菜之王，经常食用对身体大有益处，其中最令人关注的是它具有增强肾脏和补品的作用。
黄秋葵含有大量的钙。铁，糖和其他营养物质对预防和治疗贫血有很大益处。它含有大量的维生素A和胡萝卜素，每天摄入更多可以保护我们的视力。
黄秋葵含有维生素C和可溶性纤维，它们也非常丰富。它是女性的好美容产品。它可以有效保护皮肤，从而可以达到美容养颜的功效。