第一大变化：皮肤变好，看起来更加的年轻态
女人若是拥有正常的，适当的性生活，能调节身体的内分泌，有利于雌性激素的正常分泌。还能促进身体中的血液循环，能加速细胞的新陈代谢，有助于皮肤变得光滑有弹性，避免面部讽刺的形成。夫妻生活进行中，会导致身体中的肾上腺素分泌加速，能起到提高皮肤透明度的作用，让皮肤看起来光洁又健康！女性拥有合理的性生活以后，会延缓人体的衰老，让人呈现年轻的状态，看起来充满青春有活力！
第二大变化：臀部
正常的女人臀部大部分分为两种，第一种是比较翘的，还有一种就是比较平一点的。但是如果一个女人是夫妻生活频繁过多，臀部会更加翘，更加饱满，这是因为长期的性爱会增加女性臀部血液循环使臀部更加饱满，出现二次发育。
第三大变化：排毒，避免痛经
在现实生活中，女性要是长时间接触性生活，会加速男女双方的心跳频率，促进血液循环，刺激女性体内雌性激素的分泌，而这样不仅可以让女性肤色更加红润，从而达到美容养颜的功效，还可以促进女性体内的新陈代谢，加速体内毒素的排出，已达到缓解经痛的功效。
女人性生活太频繁，会有什么危害呢？
1、会造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态、思维能力、记忆力、分析能力等。
2、神经和性器官出于疲劳状态，引起性功能衰退，极大可能造成性功能衰退。其表现，有心无力，性欲望减退等。