小时候的我们在乡下，大人们经常会带着我们去田间里、山上采摘一些新奇的“植物”，做成一道道美味的菜肴，大人们也会细心的跟我们讲解各种的功效与价值，这就是“野菜”。但是随着生活节奏越来越快，野菜也慢慢的消失在我们的视线里，其实野菜真的是大自然美妙的馈赠。下面 就让我们一起来看看吧！
1：曲曲菜
曲曲菜中含有天然的维生素A、钙、铁、等多种微量元素，不仅能促进小孩子的身体发育还能预防疾病。
2：青青菜
青青菜的营养价值很丰富，富含矿物质和维生素、粗纤维、可以帮助我们增强身体免疫力，还能预防口腔溃疡。
3：紫苏
紫苏有丰富的营养价值，性温，能散表寒、还有解热镇痛的作用。
