孕妇散步一定要注意这几点，不然累了身体，还伤害了胎儿
孕妇在怀孕期间都会格外小心，生怕自己一个不注意从而伤害了自己肚子里的孩子，很多孕妇都从别人那里听到，怀孕一定要经常运动这样的话，似乎孕妇只有在怀孕期运动才能够确保肚子里的孩子安然无恙，但孕期运动真的就对肚子里的孩子好吗？孕妇要了解的是，散步时一定要注意这几点，不然累了身体，还伤害了胎儿。
孕妇在怀孕的前3个月是不能够运动的，因为在这段时间里如果稍微不留神的话是特别容易流产的，因为受精卵才刚刚进入子宫中，还处在相当不稳定的一个状态了，孕妇在这个时候很可能因为自己不当的行为而导致流产，因此就要格外小心谨慎了，运动并不适合这一阶段的孕妇。
很多孕妇胃口大，甚至在怀孕期间想吃很多东西，这会导致孕妇饭后想出去吃饭。不过，这段时间不适合散步。饭后走路，肚子里的食物还没有完全消化，胃容易下垂，对孕妇的子宫会造成一定的压力，会影响肚子里胎儿的发育，所以孕妇饭后更忌讳做一些运动，最好多休息。 很多孕妇都愿意在孕期散步，但孕期散步也要把控好散步的时间和次数，尽量将散步的时间控制在一刻钟左右，不然会让身体感到很疲劳，也会容易伤及肚子里的孩子。 孕妇在散步的时候千万不要走的太远，即便活动范围就在自己家的楼下，最好身边有家人陪伴，千万不要自己单独行动，不然如果撞了或者摔倒后果是不堪设想的了，很多孕妇就是在自己单独散步的时候发生了一些难以想象的意外，如果这个时候身边有人陪伴的话，可以立马将其送进医院治疗，不至于发生无法挽回的后果。