现在有越来越多的人注重养生，有关注中医圈的人都知道九蒸九晒黑芝麻丸这个东西，也有很多将它作为日常的养生食品一直在食用。关于它的优点可以说得数不胜数，但同时也会有一些人有担心，九蒸九晒黑芝麻丸长期吃的话会不会上火呢？
其实是不会的。很多人可能认为，黑芝麻吃多了会上火，那九蒸九晒黑芝麻多吃了也一定会上火，这种想法其实是不对的。首先，多吃九蒸九晒黑芝麻丸肯定是不行的，任何东西都讲究一个度，吃太多了我们的身体也是吸收不了这么多营养的，但这并不代表吃九蒸九晒黑芝麻丸会上火。 事实上，黑芝麻也并不是上火的食物，而九蒸九晒黑芝麻丸中的材料是黑芝麻和蜂蜜，中医认为黑芝麻性平、味甘，是不属于热性的食物，而所有品种的蜂蜜都有一定的清热解毒、补中润燥的作用。所以吃九蒸九晒黑芝麻丸是不会造成上火的。
我们再来看看上火是什么概念，鼻血、眼屎、口腔溃疡，这些都是我们日常认为上火。真正的原因是中焦不通，气机不往下走，热气只能往上走，所以貌似是“上火”了，其实疏通中焦，大小便通畅，火就没了。换个角度讲，不通才是导致水火不容的原因。所以有些人上火了不要一再地认为是外界原因造成的，可能是因为自己的身体并不通畅，如果有便秘等问题的话，是建议可以吃两丸九蒸九晒黑芝麻丸的，有通便的效果，身体通畅了，自然也就不会上火了。
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