断奶是每个母乳喂养的宝宝都会经历的事情，虽然母乳喂养对宝宝而言，百利无一害，可是长时间给宝宝哺乳却会给妈妈身材造成一定的影响。宝宝成长到一定阶段后也就不再适合吃母乳了，需要断奶了。那么什么时间该断奶呢，断奶有没有什么好的方法呢？
按照宝宝的发育情况，一般6个月的时候就可以添加辅食了，但是给宝宝断奶的最佳时间是在1—2岁之间，因为在这之前，宝宝的肠胃消化功能还没有发育完善，还不能够从辅食中摄取足够的营养，根据每个宝宝的个体差异，有的宝宝身体素质较差，过早断奶会有损身体健康，可以适当的推迟断奶的时间，具体的断奶时间也要根据宝宝的自身情况而定，但是最迟也不可超过3岁。
断奶前，应先给宝宝做一次体格检查，如果宝宝的身体状况合格、消化能力达标的话，这时再考虑断奶。而如果宝宝生病了、或者体质较差，就暂时断了这个念头，等宝宝身体恢复后再进行。
如何科学的给宝宝断奶呢？
我们突然间的断奶会让宝宝感到不适，大哭大闹，无法顺利度过断奶期，所以我们要循序渐进，自然断奶，从每天喂母乳6次，减少到每天5次，等宝宝适应后，再逐渐减少。一般来说，一两周基本就可以让宝宝适应断奶了。
宝宝不是非要吃奶，宝妈不用去主动喂奶。有时候宝宝一个人玩比较无聊，或者是困了但睡不着，开始哭闹不休，宝妈为了尽快安抚宝宝的情绪，会主动给宝宝吃奶。但是在打算断奶之前，宝妈就要有意识控制自己了，尽量延长喂奶的时间间隔。
给孩子断奶的时间也非常重要，宝宝白天吃奶比较少，断奶比较容易，可以先从白天不给宝宝喂奶开始，给宝宝多准备一些玩的东西，分散他的注意力。很多宝宝也有晚上半夜里或临睡前吃奶的习惯，建议先把夜里的奶断掉，再断睡前的奶，尽量不要让宝宝想起喝母乳的情景。
断奶也不要选择天气炎热或者寒冷以及换季的时候，夏季天气炎热，宝宝易哭闹，哭闹起来易流汗，流汗容易受凉。
断奶的时候也应该在宝宝精神状态比较好的时候，不要在宝宝生病的时候去断奶，只会适得其反。断奶的时候要细心，多观察宝宝，如果有厌食、消瘦、生病等，要立即停止断奶。
断奶后，宝宝的饮食应以碎、细软、烂、易消化为原则，主食可以吃软饭、烂面条、米粥、小混沌、包子等，辅食可以吃肉末、碎菜及蛋羹。刚断奶的宝宝，切记吃辛辣食物，要多给孩子和牛奶补充身体所需的营养素。
在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们切忌操之过急，仓促断奶，否则会造成宝宝食欲的锐减。宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难
断奶是一个过程，对于妈妈和宝宝都是一个考验，妈妈不要高估宝宝的能力，也不要太过于心软，否则一但中途放弃，二次断奶会更难。