宝宝在添加辅食后，总会有一些这样那样的状况，例如：
有的宝宝总是吃什么原样拉出来，便便里总带着菜叶、有的宝宝一加辅食就便秘，三四天都不拉、还有的自从加了辅食，就总拉稀，光吃不长
到底是哪里出了问题？该如何改善呢？
今天我就要告诉大家，这一切都可以从宝宝的便便中看出来~
1、吃啥拉啥，带菜叶的便便
有时宝妈会发现宝宝的便便里，夹杂了一些青菜叶，可能还有火龙果、猕猴桃的籽，或是小胡萝卜颗粒……其实这都很正常！
说明宝宝的肠胃消化功能还不成熟，或是你给宝宝吃的食物性状有点粗了。尤其是对那些牙还很少的宝宝来说。
但随着宝宝肠胃功能逐渐强大，逐渐适应了食物的种类和性状，这种情况就会有所好转了！
● 应该怎么做？
宝宝在没有很好的咀嚼能力之前，宝妈要给TA做一些泥糊状的食物，不然宝宝会直接把大块食物整个吞进去，不利于吸收，还可能会呛入气管，造成气管异物；但不要让宝宝长时间吃泥状过细的食物，偶尔可以用较粗的食物来锻炼宝宝的咀嚼和消化能力。
如果宝宝消化能力还不够，宝妈可以先将菜焯熟一点，再切的更细碎一些。
另外食物不同的加工方式也会引发宝宝不同的吸收状况，比如煮熟鸡蛋黄要比蒸鸡蛋羹容易吸收，煮烂的肉泥要比搅拌机搅碎的肉泥容易吸收。
2、吃辅食后便秘了，怎么办？
有的宝宝吃了辅食后出现大便干结，排便很费力的状况，这就是便秘的症状。
宝宝添加辅食后，很多宝妈怕宝宝肠道消化不好，就把食物做的过于精细，可能到10个月了还没吃过颗粒状的食物，虽然这确实有利于营养吸收，但不好的一方面就是食物残渣少，使宝宝体内纤维素摄取不足，引发便秘。
宝妈不能因为预防便秘，就把食物做的过于粗糙，过粗也会出现消化不良，导致腹泻。应该按照宝宝的年龄和牙齿的发育状况，改变辅食的性状。
有的宝妈会说：便秘要多喝水。大便干燥确实说明便中的水分不足，但喝水并不能解决便秘问题，最多只利于排尿，真正解决便秘的方法是：多给宝宝吃富含纤维素的食物，让纤维素抵达到肠道，才更有利于便便的排除。
● 应该怎么做？
1、多吃绿叶菜
宝妈可以在宝宝的辅食里多加一些绿叶菜，如菠菜、芹菜、油菜，要注意的是切碎或打碎的蔬菜，而不是蔬菜汁，因为蔬菜汁中是不含有纤维素的。
2、多吃富含纤维素的食物
适量给宝宝吃一些像南瓜、胡萝卜、玉米和红薯等富含纤维素的食物，做成：南瓜米糊、南瓜羹、玉米土豆泥、胡萝卜肉松米糕等，也有利于宝宝排便。
PS：宝妈千万别一看到宝宝便秘难受，就给TA吃药，或使用开塞露等，长期依赖药物并不能解决便秘问题，反而容易耽误治疗。
3、宝宝拉绿色的便便
有的宝妈看到宝宝拉出的便便是绿色的，还有点稀，就特别担心，以为是给TA吃错了东西。
其实宝妈不要过于担心，这种形态的便便确实跟吃辅食有关，是因为宝宝对某些食物消化不好，比如含铁量较高的食物，如：芦笋、猪肝和牛油果等，和含水解蛋白比较多的奶粉。
● 应该怎么做？
如果宝宝的便便是成型的，且没有腹痛的症状，宝妈就不用太担心，适量减少含铁食物和水解蛋白奶粉的添加量，并观察接下来几天宝宝便便的变化。
还有一个可能是喂养不足，宝宝饿了也会拉绿色的稀便，宝妈可以增加辅食和奶量，并进行观察
4、吃辅食后腹泻了，要停掉吗
有的宝妈问：宝宝吃辅食后拉肚子了，是不是消化不良？要不要先停掉辅食？
其实，在添加辅食的初期，宝宝可能会出现不耐受的问题，腹泻就是其中一个很常见的表现。只要宝宝没有出现腹痛、发热的情况，就不需要太担心。
● 应该怎么做？
如果宝宝腹泻症状不严重，就按照原来添加的辅食量继续吃，并观察3天。如果情况好转了一些，就等宝宝彻底好了再增加辅食的量和新食物；假如情况变严重了，要暂停几天再重新尝试，或更换其他辅食。