聪明的人常吃点此果，全身是宝，化痰平喘，提高免疫力，十分有益

聪明的人常吃点此果，全身是宝，化痰平喘，提高免疫力，十分有益

黄皮果有些品种甜酸适口、汁液丰富而具香味，是色、香、味俱佳的水果，可与荔枝并称，叶、根皮及果核均供药用。然而黄皮果有些什么功效呢？ 黄皮果的作用又有哪些呢？亲，您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧！

黄皮果的功效与作用：

1.化痰平喘

黄皮果果皮富含黄皮新肉桂酷胺A，B，C，D以及酚类，氨基酸，黄酮忒等物质，可以调畅气机，收敛肺气，减轻平滑肌射痉挛，起到化痰平喘。

2.提高免疫力

黄皮果是维生素C的极好来源，它有助于刺激白血球的产生，白血球是人体防御病原体的第一道防线，也可作为抗氧化剂预防慢性病。

黄皮果的食用禁忌与注意：

1、脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也应注意，不可多食，否则会造成腹泻。

2、高血糖者慎食。黄皮中含丰富的维生素C、糖，能够帮助补充能量和营养，但如果血糖长期较高的，最好不要吃。

大家喜欢吃黄皮果吗？

（图片来源于网络）