养生养命养脾胃，脾胃不调百病生，身体出现异常？要重视了

脾胃是人体的重要器官，负责我们全身的营养，保证我们的健康，但是随着生活节奏的加快和压力的增加，很多人都不能按时吃饭，饱一时饿一时，甚至还有人会暴饮暴食，脾胃就会受到很大的伤害。

脾胃是我们人体的五脏之本，人的身体各个脏器的气血都需要脾胃来维持，一旦脾胃失调，那么，身体的气血供应就会不足，人体就会虚弱，所谓“脾胃不调百病生”，脾胃受损，人体气血不足，身体抵抗力下降，各种病毒就会如雨后春笋一般在体内滋生，所以，为了不让疾病找上门，要注意调理我们的脾胃。

脾胃不好，身体会露出哪些马脚?

脾胃作为我们身体运行与吸收的重要器官，如果受到损伤，那么，身体就会出现很多异常反应，脾胃不好的人体质相对来说都比较差，吸收能力受到影响，体内营养供应不足，大多的人都比较瘦弱。

但是，也不尽然，脾胃不好的人群，身体中也会产生大量的湿气，人体气血不足，而湿气又无法及时排出体外。

时间一久，身体就会出现浮肿反应，导致人体比较肥胖，脾胃虚弱的人，手脚大多比较凉，饭后容易出现饱涨感经常性的腹泻，偶尔还会感到腹部疼痛。

脾的性质为水，对人体的水分运行起到了最为直接的作用，脾胃结合则会将人体的水分气化，供于人体的吸收，但是脾胃功能下降，水分无法有效的气化，身体的四肢容易造成水肿反应，导致四肢冰凉。

在中医上有句话话叫做“脾开窍于口”，脾胃不好的人，不仅晚上睡觉会出现流口水，白天口唇也比较干涩，口唇容易脱皮，毫无血色，有的人牙龈还会发炎，造成牙龈肿痛。

身体不适的时候，去医院看病，医生都会看一下舌苔，身体健康的人，舌苔表现为淡红色，舌苔颜色偏淡发白说明血虚，舌苔颜色红与常人则脾胃发热，舌苔表现为不正常的紫色，体内有淤血的堆积，脾胃不好的人最明显的变化就是，舌头会比较肥大。

其次，脾胃不适的人群，面部都比较蜡黄，看起来没有精神，眼睛无神，早上起来眼睑部位有明显的眼袋，这是因为脾胃不好而引起的气血供应不足，导致肝出现不适，致使眼睛出现肿大，眼睑出现发红症状，说明脾部出现脾热，症状加重眼睑还会出现破溃，引起脾湿热。若眼部出现眼白发黄，要考虑是否有黄疸的产生。

脾胃不好人，不仅眼睛和口腔会出现问题，鼻子和耳朵也会显现出异常，鼻头或者出现红肿，也是脾热的一种表现，脾胃虚弱的人鼻头还会有些发白泛青，这是脾胃气虚所致。

脾胃失常，气血不足还会引起肾气不足，时常表现为耳鸣，严重者还会出现耳聋，很大的原因都是由于日常生活中，过度的疲劳和不良的情绪所致。

所以，人体的健康离不开对脾胃的养护，平时，要注意适当的锻炼，注意饮食，少吃凉性食物，如果身体出现脾胃功能下降，要及时去医院就诊，开改善脾胃的药物，以防滋生其他的疾病。