越来越多的女性开始关注身体的健康，只有身体健康，才能够保证机体脏腑发挥正常的生理功能。女性身体的健康与多种因素有关，穿着内裤的方法也会影响女性的健康，必须要掌握正确的方穿着方法，保证私处的卫生才能够提高女性的健康状态。
1、尽量穿浅色的内裤
女性在内裤颜色的选择上必须要谨慎对待，最好穿着浅颜色的内裤，深颜色的内裤一般都是通过染料染出来的，化学物质集中过多并且多少还有一些毒性，过白的内裤是由过度表白引起的，也存在着一定的隐患，还容易导致皮肤过敏。所以无论任何款式的内裤都应该以淡颜色内裤为主，颜色越淡染料越少，穿起来越安全。
2、勤换内裤
女性必须要养成勤换内裤的好习惯，一般1~2天换一次，内裤在清洗时内裤要以外衣物分开洗，尽量用肥皂手洗，洗完之后也不要阳光暴晒，先放在阴凉风干处，再放在阳光下消毒，以免内裤发硬变形。另外在收支内裤时尽量单独存放，以免染上灰尘或细菌，影响女性健康。
3、选择棉质布料的内裤
很多女性都会出现下部瘙痒，阴道分泌物增多的症状，主要是由于内裤材料较紧不透风引起的，在内裤的选择时尽量选择棉质的布料内裤，既透风又卫生。
4、内裤应该定期进行紫外线的杀菌
很多女性在内裤清洗之后，都会选择将内裤晾在阴暗的角落，这种做法是不正确的。在清洗内裤之后应该多晒太阳，太阳光中含有紫外线能够杀菌消毒。
5、新内裤一定要洗完之后再穿
新内裤在制作过程中为了美观会使用多种的化学添加剂，对女性的皮肤有一定的刺激作用，所以在购买新内裤之后一定要先清洗，将化学添加剂清洗干净之后，能够有效的防止过敏现象出现。
6、不要将内裤晾在洗衣间
内裤在洗完之后，尽量不要晾在不透风阴暗潮湿的环境中，尤其是患有霉菌性阴道炎的女性，在洗完之后最好晾晒在阳光下，能够保证内裤的清洁干燥，避免滋生细菌，有条件时还可以给内裤进行杀菌处理。
7、消毒的内裤一定要冲洗干净
很多女性为了将内裤清洗干净，都会选择用消毒液清洗，其实这种做法能够给内裤消毒，但是很容易使内裤紧致影响正常的使用。在日常生活中通过肥皂、洗衣粉清洗内裤是必须要将内裤清洗干净，以免化学物质残留对人体造成损害。
女性穿着的内裤与阴道部位紧密相连，必须要选择正确的穿着方式，避免内裤上滋生过多的细菌，防止阴道部位感染，就能够避免多种妇科疾病的出现。所以女性必须要掌握上述的注意事项，对于内裤的选择和清洗，都必须要采取恰当的方式。
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参考资料：
1、《女性健康女性要知道的内裤小常识》妇科学堂2018-07-05
2、《关于妇科你应该知道的常识》妇产科医生杨苏安2019-06-19