大家都知道喝酒不利于身体健康，有些人饮酒量较多的情况下，酒精中乙醇物质对脑部神经造成刺激，诱发头疼症状。若是想要缓解，建议可以多喝一些温水或者是白糖水。还有就是按摩和热敷，能够促进局部血液循环。严重的情况下可以直接口服解酒药，多休息保证自己睡眠时间充足。
若是当天饮酒量过多，体内酒精物质较多，不能完全被分解吸收代谢，就会对神经纤维造成刺激，导致头疼症状。建议可以多喝温水或者是白糖水，可以加快机体新陈代谢速度，将体内酒精物质及时代谢排出体外，能够稀释肠胃中的酒精物质。
尤其是白糖本身就具有润肺促进血液循环的作用，不仅可以稀释这些酒精物质，还可以减少机体对于乙醇的吸收量，见识血液中酒精浓度和醉酒的机率。对于伴有胃部不适人群，可以多喝白糖水。患有糖尿病以及高血脂等慢性疾病患者，建议直接饮用白开水即可。
由于乙醇对脑部神经造成刺激，所以可以对脑部进行按摩或者是热敷，能够促进局部血液循环加快，有效预防大量血液淤积在脑部，减缓头痛等不适症状。按摩的时候一定要注意手法，还有热敷时间不可太久。还有就是洗热水澡，可以快速将酒精通过体表蒸发。
饮食上可以多吃一些酸性食物，可以刺激胃酸大量分泌，具有很好的开胃效果。尤其是山楂，苹果，葡萄等食物中，含有天然的酒石酸营养物质，一旦摄入体内后与乙醇产生反应后，就会降低酒精浓度。缓解头痛以及恶心和反胃的不适症状。
对于不适症状比较严重的人群，上述方法没有任何缓解作用的情况下，可以口服解酒药。这时最简单有效缓解不适症状的方法，需要注意的是一定要在医生的指导下口服，防止加重肝肾负担，不利于身体健康。以上就是关于醉酒后头疼的一些解决方法，日常生活中一旦出现该症状，可以采用这些缓解措施。