表姑说，畅畅几年前真的是属于比较矮的类型，跟同龄人站一起很像小朋友，矮很多，总是被比他高的人欺负，她和姑丈都很着急，怕以后孩子都这么矮了，就在饮食上让孩子吃很多，各种大鱼大肉，营养品，但是都没啥用。
后面带畅畅去儿科检查，才得知畅畅的脾胃处于比较虚弱的状态，有大量的积食消化不了，于是吃再多东西都难以消化代谢，也难以吸收到营养，才总是不长个的。于是，就开始根据医生给的方案，调养孩子的脾胃，锻炼、作息、饮食等方面都不落下，于是经过一年多的努力，孩子的身高就窜起来了，长高了不少，这一家人才露出了久违的笑容。
一、10个孩子9个脾胃虚弱，孩子有这6种信号出现，家长要引起注意
舌苔厚腻
健康的舌苔一般都是淡红色的，但若是孩子的舌苔显得厚腻，有一层白白厚厚的东西，那就可能是脾胃虚弱、积食了，要引起重视。
2、胃口下降
脾胃不好，积食了，孩子的胃口也会下降，总是不爱吃饭，还喜欢含饭不吞。
3、体质变差、发育迟缓
孩子脾胃不好，积食了，难以吸收到营养，孩子的体质就会下降，容易生病，也不长个，发育迟缓。
4、排便不好
吃完饭就拉，排便次数增多，或者是排便比较困难，大便干燥。
5、汗多
孩子白天动一下就出汗，或者是晚上睡觉的时候，总是盗汗，这也要考虑孩子可能是脾胃不好了。
6、脸色暗黄
孩子脾胃虚弱，积食，吸收不到营养，孩子的脸色就会显得没有气色，显得暗黄，看起来没有精神。
医生：一物是身高“助长器”，可多吃，还能养护脾胃，促进消化
若是孩子出现脾胃异常，总是反复积食，父母要懂得及时调养，不然易影响消化和吸收，阻碍孩子的发育。建议父母常给孩子备点1锌，主要有柠檬、猴头菇、山药、蛋白锌等食材，天然温和，是专门用于养护儿童脾胃的食方，适用于孩子脾胃虚弱、积食反复、不长个、体质差、消化不良等。
其中，柠檬酸甜开胃，能促进消化；猴头菇能健脾益胃，增强对食物的消化能力；山药能修复胃黏膜，健脾养胃；蛋白锌能打开孩子的味蕾，恢复胃口，让孩子吃饭香，提高对营养的吸收率，促进生长发育。
想要孩子脾胃好，这几点也不能少
饮食
孩子的饮食，关乎到脾胃的健康，像一些蛋糕、甜食、油炸食物、快餐食物等要少吃，不能只吃肉，还要多吃青菜、水果等，多吃些易消化的食物。
2、运动
孩子若是运动多了，能帮助提高身体的抵抗力外，也可以促进骨骼发育，对孩子长个也有好处，所以这一点也是不能少的。