做了父母之后，孩子的事情总会让父母操心和牵挂。尤其是孩子的身体发育情况，更是让家长不得不重视，毕竟身体好才是争取一切的根本。
其中，身高是家长非常在乎的一方面，毕竟家长都希望自己的孩子能成为一个大高个，因为个子高也代表孩子身体健康，发育得好，同时高个子对于孩子的颜值也能加分，甚至还可以帮助孩子来获得一些难得的机遇。
众所周知，身高在很大程度上取决于家长的遗传，一般来说，父母都是高个子，孩子自然也是高个子的几率会很大。
可是很多家长不知道的是，想要孩子长高个，在孩子的成长过程中有几个重要的节点，家长一定要把握好。
案例事件：
小勇今年11岁了，按理来说，正在读小学四年级的男孩子通常来说正是身体发育的猛涨期，再加上男孩一天的活动量很大，有好动的天性，所以一般都胃口大开，饭量也会跟着上涨。
而身体的发育更有突飞猛进的现象，大多数孩子在这个时候都会体重增加，身高也会跟着涨，甚至还有一些孩子会因为身高增长过快而出现生长痛的现象。
可是，让小勇的父母感到发愁的是，儿子的身高反倒比同龄人矮了半头，平时吃饭的时候也总是恹恹的，显得没有胃口。
妈妈还以为是自己的厨艺不行，特意报了烹饪班学习，变着花样地给孩子做好吃的，就想让儿子多吃点，可是小勇还是吃得特别少。
眼看着儿子面黄肌瘦的，明显的发育迟缓了，父母赶忙带着小勇去了医院。
经过医生的检查，以及跟孩子父母的详谈，才发现，小勇的父亲是个急脾气，再加上每天的工作都非常忙，压力大，所以回家之后总会在一家人吃晚饭的时候跟妻子发生争吵。
而小勇每天的晚饭都在精神紧绷的状态下进行，时间一久，孩子的情绪过于紧张，心思根本就不在吃饭上了，总是担心父母还会吵架。
这种长期的焦虑情绪会有碍孩子身体生长激素的分泌，就造成了小勇的发育迟缓。听了医生的话，小勇的父母既震惊，又觉得愧对孩子。
自那以后，父母努力给孩子营造轻松愉快的家庭氛围，没过几个月，孩子的食欲变好了，吃得更多了，心情也放轻松了，半年后再复诊的时候身高也长了不少。
分析：
案例中的故事想必颠覆了很多家长对于孩子身高的概念，毕竟大多数家长都觉得孩子的身高跟遗传有关，没想到父母之间的关系还能影响到孩子的身高。
其实，孩子的身高是由很多因素来决定的，遗传只是其中的一个因素。后天的饮食，成长环境，运动以及睡眠和心情等都会影响孩子的身高。
而案例中的小勇就是因为受到父母吵架的影响，导致生长激素的分泌发生了变化，从而变得发育迟缓，个头矮。
不得不说，家长在平时跟孩子一起生活，以及教育孩子的过程中，不要疏忽了情感方面对孩子的影响。
综合以上案例，关于身高家长要注意以下几点
1.?注意给孩子配备营养均衡的餐食
2.?给孩子营造轻松愉悦的家庭氛围
3.?发现孩子有发育迟缓的现象时及时咨询医生
1.?两周岁前
其实，很多家长太过在意帮助孩子长得更高，但是往往却忽略了孩子身高的三个黄金期，其中第一个就是孩子的两周岁前。
宝宝小的时候自然是吃母乳或者奶粉，除了出生时的身长，之后增长的速度和比例跟宝宝对母乳或者奶粉的吸收情况有关。
同时，在孩子满6个月后，开始添加了辅食，家长更要注意及时地给孩子补充营养，吃合适的辅食，毕竟宝宝6个月以后，母乳和奶粉里面所含的营养已经不够孩子成长发育所需了。
2.?两周岁到青春期
两周岁以后，孩子的身高开始每年有比较稳定的增长，家长要做好生长曲线记录，记好孩子每一年身高变高了多少。
而在孩子两周岁到青春期这段期间，孩子会进入多个猛涨期，也会出现不同程度的身体上的特征，比如会在夜间出现腿疼，时常觉得饿等，家长要仔细观察，在这段期间多注意给孩子补充营养，以及保证孩子有充足的睡眠。
3.?青春期发育阶段
当孩子真正进入青春期之后，不仅仅是身高和体重，身体的表象也会发生很多变化，比如说话的声音，男孩的喉结更加明显，体毛变重；女孩则会开始发育胸部，月经初潮来临等等。
孩子的青春期如何度过，可以说对日后成年后的身体状况有特别大的影响，家长既要帮助孩子养成良好的作息习惯，同时也要多给孩子补充合适的饮食营养。
1.?饮食的均衡
孩子吃饭的情况直接跟身体的发育情况挂钩，所以家长不能任由孩子有不良的饮食习惯，比如吃得过多，或者挑食，这些都不利于孩子长高和身体发育。
如果孩子挑食，很多有营养的食品不吃，孩子对营养的摄入也不均衡，就会导致孩子身体发育迟缓，甚至严重不达标。
而孩子吃得过多，造成横向生长，成了一个\"小胖墩\"，这可不是健康的表现，过度肥胖对孩子的身体健康有很大的损伤。
2.?运动量
那些喜欢运动，每天运动量大的孩子不仅胃口好，吃的多，而且身材上也显得高高大大的，可见适当的运动也会促进孩子长个。
但是家长在督促孩子运动的时候也要注意把握好尺度，不要运动过量，反而会伤害孩子的关节，造成损伤。
3.?孩子睡觉的时间
想要孩子长高个，家长一定要让孩子养成早睡早起的好习惯，因为孩子在深夜23点的时候处于熟睡的状态，能够分泌最旺盛的生长激素，对长高个有很大的促进作用。
很多孩子都有熬夜的习惯，这就对身体发育特别没有好处。
育儿悄悄话：
虽然想要孩子长高个是家长的心愿，但是也要根据孩子的具体情况作出应对，避免跟别人家的孩子攀比，让焦虑的情绪影响到孩子。
育儿讨论角：
各位宝妈你们的孩子是大高个吗？又采取了哪些措施来帮助孩子长个呢？欢迎互动留言哦！