一岁是宝宝身体发育的一个分水岭，一岁之前宝宝的身体发育还很不成熟，免疫力和适应能力也比较差，所以身体容易出现问题，比如感冒发烧或者消化不良，而宝宝一岁之后，这些情况可能会有所改善，但是这并不代表妈妈照顾宝宝的时候可以松懈了，因为他的成长还会面临其他的挑战，妈妈不注意可能会影响他的身体发育，比如以下几件事情妈妈就需要做好。
适当锻炼
随着身体的不断发育，一岁之后宝宝的四肢会更加有力量，他的双手抓东西会更加牢固，也会开始学习走路，身体素质比较好的宝宝应该已经学会走路了。此时妈妈要加强对他的锻炼，让宝宝走路更稳。宝宝学步的时候，首先妈妈要给他准备一双合适的鞋子，鞋底要防滑耐磨，贴合宝宝的脚部，其次他穿的纸尿裤要柔软亲肤，避免走路的时候对他的皮肤产生摩擦。
戒奶瓶
宝宝一岁之后，妈妈要开始给他戒奶瓶了，这样两岁的时候他就能够逐渐戒掉了，不然对他的身体将会产生很大的危害。宝宝使用奶瓶时会用舌头和上颚牙齿挤压奶嘴进行吮吸，这样他上面的牙齿会被往上推，下面的牙齿被往下推，长期如此会对宝宝的牙齿咬合产生很大影响，不仅会妨碍咀嚼功能，还容易影响上下颌骨的正常发育，进而影响到宝宝以后的颜值。
注意加强营养
一岁之后，宝宝的身体发育需要更多的营养，他的消化系统也更加成熟，妈妈给他添加的辅食应该更加多样化，这样不仅能保证宝宝摄入充足的营养，也能够防止他挑食。不过给宝宝添加的辅食口味应该清淡，还有就是晚上不要给他吃太多辅食，不然可能会让宝宝的消化系统负担过重，影响他的睡眠质量。
多带宝宝出门
宝宝小的时候，为了他的健康考虑，妈妈让他待在室内的时间会更多，而宝宝一岁之后，妈妈可以多带宝宝出门，这样不仅能够提高宝宝的适应能力和免疫力，还能提高他的认知能力。多多见识外面的世界，宝宝的视野更加开阔，认知能力也会有提高。
宝宝小的时候，身体发育是非常迅速的，妈妈在照顾他的时候要遵循他的成长发育规律，这样他才会更健康。