小孩每天快快乐乐，开开心心，是每个家长的愿望。但现在，三天两头生病，整天请病假，这其实都是小孩脾胃虚弱导致的。
根据《中国中医小儿常见病调查报告》显示，我国小儿积食越来越普遍，在6岁以下的儿童中，有不同程度积食的孩子占有率为76.3%，其中中重度积食有42.1%。
以前，饮食单一、孩子运动量大很少有积食的；现在饮食丰富，小孩经常看电视、手机，积食也就越来越多了。儿科肖医师表示，这大多和父母的喂养习惯有关。
1、过度喂养
平时喜欢让孩子吃太多东西，总感觉吃得多了孩子长得就好，却忽略了孩子本身脾胃的运化能力，胃有受纳的能力，脾有运化的能力，如果孩子的脾胃经常超负荷运作的话，就很容易积食，小儿脾常不足，过度喂养对他们的身体伤害非常大。
2、运动量少
冬天积食的孩子更多，很大程度上与孩子的运动量有关，因为天气寒冷，家长不愿让孩子出门，整天在家待着，运动量不够，新陈代谢变慢，肠胃蠕动也变慢，孩子运动时脾的功能能够得到加强，如果经常不运动，便容易脾虚，出现积食。
3、情绪不稳定
情绪对孩子脾胃的影响也非常明显，我们经常会发现有一些人在发怒或者紧张的时候会闹肚子，这就是肝木过亢克制了脾土，引起的一系列肠易激综合征，如果家长经常骂孩子或者让孩子情绪过于兴奋、激动的话，也会影响中焦脾土的运行，出现消化不良或积食的问题。
儿科医生：坚持1个法子，一周内，可以赶走娃的积食
这里的1个法子就是指的调节孩子脾胃功能的柳果刺锌，能够通过“扶正固本”来强化脾胃的作用，减少积食对身体的影响。
柳果刺锌之所以能够被广泛应用在孩子的积食方面，主要是源于它整体的性质比较温和，对脾胃没有刺激而消积的作用又比较明显，柳果刺锌原方出自《本草备药》，以柳果、鸡内金、山楂、麦芽、山药、橘皮等成分为主，在有积食的时候调动胃的消化作用，当积食化解之后，又能通过强化脾来预防积食，促进营养的吸收，改善小儿营养不良的问题。
需要注意的是，虽然柳果刺锌能够化解孩子的积食，但家长在饮食上也要注意，尤其是积食期间，要完全忌口荤腥，配合素食给孩子吃，减轻消化负担，一般连用三四天柳果刺，孩子的积食就能有比较明显的改善，之后改为每个星期喝一两次，起到保健健脾的作用，预防积食，改善孩子生长发育。
现在积食的孩子越来越多，如果不注意调理，是很影响孩子免疫力的，尤其是一些孩子经常会感冒发烧，其实都是他内在的脾胃功能不好，而家长若是只关注他的呼吸系统，不注重调理脾胃的话，那只是在治标不治本，很难真的起到效果。