带货啦！重阳节的健康礼物选起来！

1. 洗浴椅

·高矮合适：坐在洗浴椅上双脚可平放于地面，大腿和小腿夹角约90度。

·椅背：有椅背，方便洗浴时休息；可有扶手。

·椅面：椅面有小孔和U行空挡，方便渗水和清洁下身。

2. 带遥控器的灯具

·有灯罩：避免灯泡直接裸露在外，引起视觉疲劳或眩光。

·照度合适：光线强度适中，太强或太弱都会使老年人感到眩晕或看不清物品。

3. 手杖

·长短合适：拐杖直立，当手臂自然下垂时，手腕与手柄的高度平齐。

·手柄合适：弯曲手柄，合适抓握；直柄手杖不建议老人日常使用。

·单头多头：单拐头手杖支撑点小，稳定性相对小，但步行速度快；四脚杖支撑点大，稳定性好，但步行速度相对慢。（注意：在不平整的道路上使用四脚杖可能有跌倒风险。）

4. 健身弹力带

·长短合适：弹力带不必太长，1.5米左右长度的弹力带基本满足老年人的一般锻炼需求。

·无破损：不选购有缺口、裂痕或小孔等有安全隐患的弹力带。

5. 运动鞋

·鞋带：与需系鞋带的鞋子相比，松紧带或魔术扣的鞋子更安全。

·大小：长短、松紧适脚。

·鞋后缘：稳固，能起到支撑作用。

·鞋跟：穿高跟鞋行走跌倒风险更高，尽量不要穿高跟鞋。