红豆和它一起煮，每天一碗，大肚腩也不见了，湿气排得一干二净

红豆和它一起煮，每天一碗，大肚腩也不见了，湿气排得一干二净

红豆是家家户户都吃得起，而且经常吃的豆类，吃红豆大家都知道能够补血，红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。

红豆具有清热利尿、祛湿排毒的作用，而且还可以清心火，补心血，含有的纤维素还可以有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能。

而丰富的铁质还可以促进血液的循环，对于冬天手脚容易冰冷的女性是非常好的，可以温暖手脚，还有能够加快水分的排泄，起到瘦身的效果。

所以红豆和薏米一起煮，对于体内湿气过重，肚腩过大的人是非常好的，不但脸色红润，还可以光滑皮肤，淡化色斑，去除皱纹等。

你们喜欢吃红豆薏米糖水吗？