现代人都注重健康饮食，经常吃一些绿色食物，尤其是城市居民。进入春天，很多植物在田野或乡村路旁建立生长，其中还有一些野菜，很多人都会采摘这些野菜食用，不仅能增加，未来也会让人感觉新鲜。今天给大家介绍一种野菜，被称为是天然的抗生素，大家可能都没有吃过。
许多人不熟悉这种野菜的名字，但却是田野或村庄当中最常见到的，其营养价值非常高，从医学角度来看这种野菜具有药食同源的作用，能够预防各种疾病，尤其是很多抗生素药物当中都会含有这种野菜的成分，就是今天给大家介绍的马齿苋，希望引起大家的重视。
中医认为：马齿苋清热解毒、燥湿止带。适合治疗湿热下注、白带发黄或口渴胃苦等症。也可治疗湿热性腹泻或痢疾，具有驱虫的作用，如小儿钩虫病。马齿苋具有清热解毒、止泻、益气补虚等功效，特别适合长期患有痢疾的患者，食用马齿苋具有很好的止泻作用。根据自身的病情，按照医生的指导合理使用马齿苋。除了具备以上的功效外，马齿苋还具有以下的主要作用。
1、利尿消肿、降低血压
马齿苋含有大量钾盐，能利尿消肿。该成分能直接作用于血管壁，保证血管的通透性，防止动脉壁增厚，并能起到降血压的作用。
2、消除灰尘和毒素、预防溃疡
马齿苋能消除粉尘毒性，防止吞噬细胞变性坏死，防止淋巴管炎和纤维变性，防止硅结节形成，对白癜风有一定疗效。马齿苋还含有更多的胡萝卜素，可以促进溃疡愈合。
3、杀菌消炎
马齿苋具有杀菌和抗炎作用，尤其适用于治疗痢疾杆菌、伤寒杆菌或大肠杆菌引起的痢疾。它对各种炎症的辅助治疗作用被称为天然抗生素。
4、心脏病的预防和治疗
马齿苋富含Y-3脂肪酸。该物质可防止人血清胆固醇和甘油三酯的形成，使血管内皮细胞合成更多的前列腺素，防止血栓烷A2形成血小板，降低血液粘度，保证血管扩张，避免冠状动脉痉挛和血栓形成，可用于预防和治疗心脑血管疾病。
总之，在人们的印象当中，马齿苋是一种野生蔬菜，事实上马齿苋的功效和作用非常的强大，人们可以很好地去利用马齿苋，让其成为生活当中的保健佳品。马齿苋的制作方法非常多，可以将马齿苋包馅或做汤，不仅能够享受马齿苋的营养成分，而且还具有着药用的价值。