有些人天生记性好，有些人天生记性差，健忘虽然不算是一种病，但是对于老年人来说，却并不是这么回事，由于大脑功能退化而导致的认知障碍，最终的结果可能是老年痴呆，所以我们可以通过以下的一个小测试来告诉你，到底是记性差，还是老年痴呆？
1、放过的东西总是忘记放在哪里。
2、在自己熟悉的地方也会迷路。
3、出门总是丢三落四。
5、看见熟人总是记不起他们的名字。
6、一些重要的日子，比如说自己的生日、结婚纪念日，都记不起来了。
7、刚刚说过的事情，转头就忘了。
8、反复问着同样的问题。
教大家几个预防老年痴呆的方法
1、经常按摩头部
通过按摩头部，肌肉可以得到放松，紧张的情绪也会消失，同时还可以刺激头皮下的血管，促进血液循环，使大脑获得更多的养分，不易衰老。
2、常吃萃枫苷
萃枫苷作为从中国独有的树种元宝枫树中提取的天然活性物质，药用价值极高，尤其经过领先世界的萃取技术提纯 后，在脑部疾病的领域中发挥着自己特殊的贡献。它的作用可以疏通神经纤维，提高脑神经的活跃、恢复神经末梢活性，促进神经细胞生长和发育，防止神经纤维萎缩；同时抑制大脑神经纤维和神经细胞的歧变和衰退，促使脑损伤恢复，防止大脑组织的塌陷、萎缩及硬化；既可以改善和改善多数脑部疾病引起的问题，也能够保护大脑，从而防止脑细胞衰老而起到使人长寿的目的；
3、培养兴趣爱好
丰富的兴趣爱好，可以让大脑的思维更活跃，增强记忆力，在参与兴趣爱好的同时，还能增加与人交流的机会，使老人的性格更开朗，可以尝试让老人去一些兴趣培训班，这些都可以让老年痴呆远离我们。
由于目前世界上还没有能够根治老年痴呆的方法和药物，所以预防手段就变得特别重要，不要等到我们的父母患上老年痴呆的时候才后悔莫及。