随着近些年养生被重视，很多人把枸杞推到了顶峰。相对于枸杞被众人熟知以外，还有一个养生药材被提及，那就是蒲公英。俗话说得好“人到中年，保温杯里泡枸杞”，如今不单单是中年人，一些年轻人早早就开始泡枸杞水喝了。枸杞本身就是药性平和，清淡滋补的一种药材，对于身体的负面作用较小；而蒲公英则是属于寒凉的，可以清热解毒，但是一旦被乱用，对于身体的伤害不小。
那么为何蒲公英依旧被热捧呢？
主要是近年来肝癌越来越得到了大家的重视，所以养肝护肝的人也是越来越多。而有不少现代研究表明说蒲公英有养肝护肝等作用，首先撇开是否有这功效，但中药的使用不能通过药理去看某单一成分的作用，还是需要讲究辨证论治的。
主要是目前来说，很多人被肝病影响着，一些肝癌患者被疾病折磨的太痛苦了，所以养肝护肝也就成为潮流。正因如此，一些研究发现蒲公英可以养肝护肝，所以很多人就利用蒲公英来养护自身肝脏。但是从中医来说，并不能单一看一种成分就达到养骨护肝目的，需要辩证分析才可以！
江苏的宋女士，今年27岁，由于自己患有遗传性肝病，所以从小就被肝病缠身，非常的痛苦。27岁的年龄，却被很多人误以为是40多岁的人，只因为她皮肤暗淡无光泽，同时整个人的状态低迷，所以看起来就显老。一次偶然的机会，听到别人说喝蒲公英泡水就可以养好肝脏，毕竟这是一个好方法，于是就坚持了半年多的时间。
27岁女子，为了养肝，坚持每天用蒲公英泡水喝，后来身体咋样？
万万没有想到，宋女士坚持大半年的时间，反而自己又住进了医院。检查结果显示，宋女士的肝脏疾病加重，有黄疸的迹象，为什么还会出现这样的情况呢？每天都在重视养护自身的肝脏，是哪里出错了吗？
经过医生检查，宋女士本身就属于寒性的，蒲公英在《本草述》中就有关于记载，性味甘、平微寒，属寒湿问题；尤其是这一类人群要更加注意，以免因为摄入大量的寒性食物，导致了肝病加重，很是麻烦！也正因为宋女士养肝急切，最后才酿成大灾，危及了自身安全健康。
所以，不建议自身乱用蒲公英养肝，应该遵守医嘱，以免吃错，诱发其它疾病。
医生提醒：蒲公英养护肝脏要辩证分析
其实蒲公英确实对于自身健康有营养，蒲公英可以有效促进肝脏解毒与加快自身的新陈代谢能力，它可以入肝经，同时促进肝细胞分泌与再生，减轻肝脏负担。
同时蒲公英可以清热降火，有着“天然抗炎药”的美称，可以利用泡水的蒲公英杀菌、清热降火等。
不过，看似蒲公英好处多多，但是不能一次性放很多，大约5~10克左右，尽量要少喝。
哪些不适合蒲公英泡水喝呢？吃了之后有什么感觉？
其实对于体质寒湿的人就不建议喝蒲公英，这个时候可以通过舌苔就可以看出来，如果舌苔发白，寒气就会很严重；蒲公英本身就是寒性的，损伤阳气，所以就不建议用蒲公英。
总结：对于阴虚体质、寒湿体质的人来说，不建议长期服用蒲公英。同时单纯的一种蒲公英作用是有限的，也有很多的忌讳需要注意。如果肝病严重，建议先去医院检查一下，然后听从医生的建议，从而帮助自身养护以及调理过自身的肝脏健康。