作为家长，都会经常叮嘱孩子日常要多喝水，喝水除了能够帮助身体补充水分之外，还可以帮助身体加速代谢和排毒，预防便秘的情况等。
上周家乐放学回来，就无精打采的喊肚子疼，以为孩子只是简单的消化不良了，家乐妈妈就给家乐煮了粥喝，谁知道当晚，家乐就突然哭闹，怎么哄都哄不好。担心孩子身体有啥问题，第二天家乐妈妈马上带着孩子去医院检查。
有些家长担心孩子吃饭的时候会噎着，就会在孩子吃饭的时候，给孩子准备好水，孩子就会边吃饭边喝水。这样的做法看着没啥，但是如果孩子经常这样边吃饭边喝水，就会影响脾胃的消化。
有的家庭晚上准备的晚餐口味比较重，就会导致孩子口渴，睡觉前就会喝水，但是睡觉前喝水，除了会影响孩子的睡觉质量之外，还会影响脾胃的休息，导致孩子晚上睡不好，影响孩子的脾胃运化，导致食物消化不良，长期这样……
运动后，人体会处于缺水的状态，这个时候，有的人喜欢马上给身体补充水分，特别是夏天的时候，有的人刚刚运动完，就会马上喝一些冷饮。但是，从科学的角度说，运动后是不能马上补充水分的。
建议日常家长可在家里备一些内！金！红..果.饮，它被成为是积食的吸尘器。
孩子脾胃不好，积食了，适当的喝一些，就能开胃消食，清理肠胃里面的积食。孩子脾胃好了，胃口就好，身体自然就好了！