文|秘籍君
“现在有多少孩子，这么大了还跟父母一起睡？你一个大小伙子，还跟父母挤在一张床上，羞不羞？”
“我就跟你们一起睡，我都习惯了，我一个人睡不着……”
这是我邻居宝妈，昨天跟儿子的对话。她家儿子今年已经12岁了，还一直跟父母挤在一起睡，据说他之前一个人睡过，但是晚上被吓哭了，这胆子真是跟他这165cm的身高严重不相符。邻居宝妈也很发愁，不管怎么撵，儿子就是不出屋。
家长们都知道，孩子大了，到了一定的年纪，父母要跟他们分房睡。这样既是建立性别意识，也是让孩子独立，可是孩子大了还不想跟爸妈分房睡也是让人无奈。
①习惯了跟父母睡一起，不想改变当前睡觉形式
其实，孩子们一直跟父母一起睡，就会适应这种有爸爸妈妈陪伴的睡眠形式。所以，猛地让他们跟父母分房睡，他们心理上很难接受。所以，很多孩子，刚跟父母分房睡就会有失眠、焦虑的情况，如果不顺利解决，就会分房睡失败。
②对父母有依赖心理，自己一个人睡没有安全感
像我邻居宝妈家的儿子，之前也尝试过自己睡，但是晚上一个人面对黑暗，就会想一些灵异鬼怪的事情，结果自己把自己吓哭了。从那之后，父母怎么撵他，他都不自己睡。其实，这主要是因为孩子对父母有依赖心理，自己一个人睡没有安全感，甚至内心恐惧，导致无法独自入睡。
③没有独立能力，独睡无法照顾好自己
还有的孩子，从小被父母照顾得无微不至，晚上睡觉帮忙脱衣服、暖被窝、掖被子，早起还喊醒、帮忙穿衣服，以至于孩子没有基本的独立能力。所以，让他们独睡，孩子不会穿睡衣，晚上不知道掖好被子，早上也无法顺利起床。这样一来，也没办法顺利分房睡。
虽然孩子有不想跟父母分房睡的原因，但是孩子大了，不管是从性别意识上，还是从独立能力来说，早晚都要跟父母分房睡。但是，如果太晚的话，孩子容易有精神焦虑，以及产生一些心理问题，如：人格障碍、人际关系困难等。所以，但这是一个必经的阶段，父母一定要重视。
那么，孩子到底几岁跟父母分房睡合适呢？有人说，3岁孩子开始有性别意识的时候就要分房睡，但是此时孩子年龄太小，分房睡会让孩子误以为自己被父母抛弃了，父母不爱自己，然后就会严重缺乏安全感。
还有的人说，5岁开始分房睡更合适，这也是目前大众普遍认同的一个分房年龄。因为孩子知道了男女性别有明显差别，此时跟父母分房睡，对其独立人格的形成，以及明确性别差异很有帮助。但是，如果孩子此时非常排斥分房睡，父母也不要太强迫孩子。因为，根据孩子心理发育不同，有些孩子5岁并没有父母想象得那么独立。
也就是说，当孩子年龄超过5岁，到了适合分房的年龄。父母也要看看孩子的心理年龄，因为分房睡没有确切的年龄规定，主要还是看心理年龄。
如果孩子过了5岁，心理年龄也适合分房睡了，父母不妨试着掌握以下绝招，顺利把孩子“撵出”，千万别心软不舍得哦。
①循序渐进，先陪伴孩子到自己房间睡
刚开始跟孩子分房睡的时候，父母不要一下子把孩子推出去，还任他哭。这样，孩子会一直闹，对身心健康都不好。父母可以循序渐进地来，头几个晚上可以先陪伴孩子到自己房间睡，然后从陪着孩子睡，到在床前看着孩子睡，再到睡前跟孩子说“拜拜”，慢慢孩子就适应自己睡了。
②帮孩子做好睡前准备，慢慢教其独立照顾自己
所谓睡前安排，就是让孩子睡前排尿，教孩子穿好睡衣，叠好自己的衣服，学会怎么盖被子、掖被角等。孩子学会了这些，慢慢能独立照顾自己，也就不会感觉一个人睡太无助、太有挫败感了。
③把房间布置的温馨一点，让孩子期待到自己房间睡
小孩子其实都比较喜欢新奇的东西，如果父母告诉他，睡在自己的房间特别有趣，比如房间布置得非常漂亮，里面还有自己喜欢的玩具，还有温馨的投影灯，还有轻柔的音乐，孩子就会非常喜欢这样的环境，对自己睡一个房间有所期待。这样，家长可以慢慢“哄着”孩子尝试自己睡。
【话题讨论：家长们，你家孩子几岁了？对分房睡排斥吗？】
高级育婴师，心理咨询师，原创育儿漫画文章作者。欢迎关注【育儿秘籍】，你想了解的育儿护理、成长发育、家庭教育、心理健康，都可以在这里找到答案！