吃了白萝卜1小时内，切记别食用此种食物，早知早受益！

吃了白萝卜1小时内，切记别食用此种食物，早知早受益！

萝卜，从古代开始，就有这样的说法，“萝卜上市，郎中下市”。很早就被中国人认为是重要的保健食品，在民间有“小人参”之美称。

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，可以促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

吃白萝卜好处多多，不能这样吃：

苹果+白萝卜：

苹果与白萝卜一起吃，经胃肠道的消化分解，容易产生诱发甲状腺肿大的物质。

梨+白萝卜：

食用白萝卜后产生的硫氰酸盐与梨中的类黄酮结合，容易诱发甲状腺肿大。

柑橘+白萝卜：

白萝卜食用后产生的硫氰酸盐与柑橘中的类黄酮结合，容易诱发甲状腺肿大。

你喜欢吃白萝卜吗？