近些年来，孩子积食的频率越来越高。在许多父母的看来，孩子积食肯定就是吃太多了，所以觉得要缓解积食，就直接控制孩子的进食量，顿顿遵循八分饱，但是发现，有些孩子还是会积食，这到底是什么原因呢？下面将会给大家揭晓，希望父母们认真地看完。
1、积食是什么？
在家长们的认知里，积食就是消化不良，但是其实积食比消化不了带来的危害严重多了。孩子积食主要是由于饮食不当，饮食过量，导致食物无法及时消化，推积在肠胃里，造成脾胃运化失常。
2、孩子积食后怎么样
孩子积食后，会影响脾胃的运作，比较常见的症状是厌食挑食、便秘、咳嗽、爱哭闹等。当积食拖久不调理，就会出现营养不良，从而导致不长个，发育迟缓、过敏体质、贫血等，影响身体健康，积食不是小事，需要谨慎对待！
3、如何判断孩子有没有积食呢？
进食时间长，厌食、挑食；
舌苔白厚，口中有异味（酸腐味）；
有眼袋泛青或者泛红，鼻梁上有青筋；
大便干燥，反复便秘腹泻；
睡觉爱翻来覆去，冒虚汗。
4、孩子反复积食怎么办？
消食是重点工作
孩子反复积食，八成是体内积食没有根除掉，一般孩子积食，比较实用有效的方法是用食疗来调理，常见的用黄益十菌泡水给娃喝，适用于积食脾虚的孩子。
黄益十菌是用药食同源的的天然消食食材制成的，没有药物的副作用。主要是用来泡水喝能帮孩子快速根除积食，其含的主要成分有橘皮、鸡内金、山楂、沙棘等都有很好的消食健脾效果，添加了益生菌，还能帮助恢复肠道菌群，促进孩子营养吸收，打开孩子胃口，让孩子吃饭香身体棒。
健脾是日常工作
帮助孩子消食后，健脾也是很重要的，平常家长除了给黄益十菌泡水给我能达到消食健脾的的效果，可以多喝山药粥、小米粥等，补脾和胃，让孩子有一个强健的脾胃。
日常护理是基本工作
想要孩子积食不复发，平常的日常护理是很基础的，给孩子养成一个健康的饮食习惯，少吃零食、吃饭8分饱、营养均衡、不挑食、多运动等，都能减少孩子积食的发生。
结语：要知道，孩子吃太饱并不是积食的唯一原因，平常的饮食习惯、喂养习惯等会让孩子产生积食，所以孩子积食不是少吃或者不吃就能缓解的，主要还是平常注意孩子的饮食习惯，营养均衡等，孩子出现积食，及时用食疗消食健脾，才能总根本上清除积食。