5度，5度，5度，今早的最低温度只有5度，孩子们上学路上北风呼呼吹，冻得孩子们小脸和小手冰凉瑟瑟发抖！从本周开始，天气预报清一色的个位数，冬天就这样开始了，可是你们感受到秋季了吗？周一开始最高温度不会超过20度，最低温度只有个位数，孩子们的棉袄和羽绒服赶紧穿起来吧，爱吃肉的孩子们多吃羊肉和牛肉，都是冬季的最佳补品，妈妈们也变着花样给孩子们做起来吧！
经常吃丝瓜炒毛豆对女性而言是非常有帮助的，可以有效减肥瘦身，有利健康!
丝瓜是一种非常不错的美容菜，常吃丝瓜能有效帮助去除皮肤的油脂，还能帮助皮肤保水，使得皮肤更加细腻，去除色斑和皱纹，让皮肤水嫩有光泽。丝瓜中含有一定量的抗生素诱生剂，促使人体产生更多的抗生素，提高免疫力，预防常见疾病的发生。
丝瓜中的丝瓜络是一种营养价值很高的中药，如果女性有月经不调的情况，就可以将丝瓜络烧成灰，然后配上红糖，盐开水，黄酒送服，能有效缓解月经不调，丝瓜中含有大量的维生素C，能有效清除人体中的毒素和垃圾，帮助肝脏解毒，预防癌症的发生。
毛豆是很多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，加快体内毒素和油脂排出体外，帮助燃烧多余的脂肪，有利减肥瘦身。毛豆中含有大量的活性物质，能促使女性保持苗条身材。毛豆中含有的铁元素能预防女性出现缺铁性贫血，有助于恢复好气色。
秋季还没来冬季就匆匆的来了，温度只有个位数让人冻的瑟瑟发抖，本周的温度清一色的个位数，孩子们躲在被窝里不愿意出门，妈妈们各种暖身食物做起来，孩子们吃了暖身暖胃，上学有动力哦！